The Muscle Monster Workout Planner

Aperçu de l'application

The Muscle Monster Workout Planner agit comme votre entraîneur personnel virtuel, proposant une large gamme d'exercices et de routines de gymnastique suédoise adaptés à tous les niveaux de condition physique, du débutant au avancé.

Utilisation

Utiliser The Muscle Monster Workout Planner est simple. Téléchargez l'application, saisissez vos objectifs de remise en forme, vos informations personnelles (âge, poids) et votre routine quotidienne. L'application génère ensuite un plan d'entraînement personnalisé de 21 jours conçu pour des changements physiques visibles.

Caractéristiques

• Planificateur d'entraînement personnalisé : Utilise l'IA pour créer des plans personnalisés en fonction de vos objectifs (perte de poids, gain musculaire ou les deux), en s'adaptant à votre niveau de forme physique à mesure que vous progressez.
• Bibliothèque d'exercices étendue : Comprend plus de 300 exercices, garantissant une couverture complète de tous les principaux muscles groupes.
• Suivi des progrès : Un système de suivi détaillé enregistre l'historique des entraînements, surveille les performances et trace les progrès au fil du temps, stimulant ainsi la motivation.

Flexibilité

The Muscle Monster Workout Planner s'adapte à divers environnements d'entraînement et préférences d'équipement. Que vous préfériez une salle de sport entièrement équipée, des entraînements à domicile avec un équipement minimal ou des routines uniquement au poids du corps, il offre des options adaptables.

Conception d'applications et expérience utilisateur

L'application dispose d'une interface conviviale, simplifiant la configuration de l'entraînement avec des options de démarrage en un clic pour une expérience fluide.

Avantages de l'application :

• Plans d'entraînement personnalisés adaptables à différents niveaux et objectifs de forme physique.
• Bibliothèque complète d'exercices ciblant des groupes musculaires et des objectifs de forme physique spécifiques.
• Progrès suivis et mesures de performance pour maintenir la motivation.

• Nécessite une saisie cohérente des informations personnelles pour une personnalisation optimale du plan.

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