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क्या ऑनलाइन थेरेपी इन-पर्सन थेरेपी के रूप में प्रभावी है?
हां, व्यापक शोध से पता चलता है कि ऑनलाइन थेरेपी जीवन की गुणवत्ता में सुधार और चिंता, अवसाद और अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के लक्षणों को कम करने में समान रूप से प्रभावी है।
क्या मैं चिकित्सक को स्विच कर सकता हूं?
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