交通規制
7日間コース
日々の知恵（今日の真珠）
デイリーカレンダー
インタラクティブコンテンツ (クイズ、歌、ビデオ、ギャラリー)
マインドフルネスの実践 (瞑想、リラクゼーション、集中、熟考、気づき)
毎日のコースに参加し、一貫した瞑想実践を構築することで、精神的な成長を最大限に高めましょう。
インスピレーションを与える引用セクションを利用して、毎日のインスピレーションを受け入れ、マインドフルネスを高めます。
コミュニティ イベントに参加して、志を同じくする人々の協力的なコミュニティとつながりましょう。
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