Academia Gaviões

ACADEMIA GAVIÕES TIMELINE အက်ပ်သည် သင့်အားကစားရုံအတွေ့အကြုံကို တော်လှန်ပြောင်းလဲစေသည်။ သင့်အားကစားရုံ၊ စတူဒီယို သို့မဟုတ် ဘောက်စ်ကို ယခင်ကကဲ့သို့ ချောမွေ့စွာ ချိတ်ဆက်ပါ။ မှတ်ချက်များ၊ လိုက်ခ်များနှင့် မျှဝေထားသောပို့စ်များမှတစ်ဆင့် အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ကာ အက်ပ်၏သတင်းဖိဒ်မှတစ်ဆင့် နည်းပြများနှင့် နည်းပြများထံမှ ချက်ချင်းအပ်ဒိတ်များကို ရယူပါ။ ချိတ်ဆက်မှုရှိနေစေရန် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဓာတ်ပုံများနှင့် အပ်ဒိတ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါ။

လူမှုရေးဆက်ဆံမှုအပြင်၊ အက်ပ်သည် လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ကိုယ်အလေးချိန်များ၊ တုံ့ပြန်မှုများနှင့် အကောင်အထည်ဖော်မှုဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များအပါအဝင် အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ခန်းအချက်အလက်ကို ပေးပါသည်။ သင်၏အချိန်ဇယားကို အားမစိုက်ဘဲ စီမံခန့်ခွဲပါ။ check-in၊ စာအုပ်အတန်းများ၊ စောင့်ဆိုင်းစာရင်းများပါဝင်ပြီး ချိန်းဆိုမှုများကိုပင် ပယ်ဖျက်ပါ – အက်ပ်အတွင်းအားလုံး။ အစီအစဉ်များကို သက်တမ်းတိုးခြင်းနှင့် ဝန်ဆောင်မှုများကို တိုက်ရိုက်ဝယ်ယူခြင်းဖြင့် သင့်အားကစားရုံအဖွဲ့ဝင်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပါ၊ လူကိုယ်တိုင်လာရောက်လည်ပတ်ရန် လိုအပ်မှုကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ အတန်းများ၊ မက်ဆေ့ချ်များနှင့် အရေးကြီးသောအပ်ဒိတ်များအတွက် လက်ငင်းအသိပေးချက်များဖြင့် အသိပေးပါ။

Crossfit နှင့် Cross Training ဝါသနာအိုးများအတွက်၊ အက်ပ်သည် ပြည့်စုံသော ခြေရာခံခြင်းအင်္ဂါရပ်များကို ပေးဆောင်သည်။ တစ်နေ့တာ၏လေ့ကျင့်ခန်း (WOD) ကိုကြည့်ပါ၊ ယခင် WOD များကိုပြန်လည်သုံးသပ်ပါ၊ သင်၏ရလဒ်များကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမှတ်တမ်းများ (PRs) ကိုစောင့်ကြည့်ပြီးအဆင့်များကိုစစ်ဆေးပါ။

ACADEMIA GAVIÕES ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• အချိန်နှင့်တပြေးညီ အပ်ဒိတ်များ- အားကစားရုံသတင်းများ၊ နည်းပြရာထူးများနှင့် အခြားအရာများအကြောင်း ချက်ခြင်းအကြောင်းကြားချက်များဖြင့် အကြောင်းကြားပေးပါ။
• ကွန်မြူနတီ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှု- မှတ်ချက်များ၊ လိုက်ခ်များနှင့် မျှဝေထားသော အကြောင်းအရာများမှတစ်ဆင့် အဖွဲ့ဝင်များနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။
• အသေးစိတ် လေ့ကျင့်ခန်းဒေတာ- တိုးတက်သော လေ့ကျင့်မှုနှင့် ပန်းတိုင်အောင်မြင်မှုအတွက် တိကျသော လေ့ကျင့်ခန်းအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ရယူပါ။ သင်တန်းသက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်သတိပေးချက်များ ပါဝင်သည်။
• ရိုးရှင်းသောအချိန်ဇယား- သင့်အားကစားရုံအချိန်ဇယား၊ စာအုပ်အတန်းများကို စီမံခန့်ခွဲပြီး စောင့်ဆိုင်းစာရင်းများကို လွယ်ကူစွာပါဝင်ပါ။ အက်ပ်မှတစ်ဆင့် တိုက်ရိုက်ချိန်းဆိုမှုများကို ပယ်ဖျက်ပါ။
• Effortless Plan Management- အဆုံးစွန်သောအဆင်ပြေစေရန်အတွက် အက်ပ်မှတစ်ဆင့် အဖွဲ့ဝင်ခြင်းကို သက်တမ်းတိုးပြီး ဝန်ဆောင်မှုများကို တိုက်ရိုက်ဝယ်ယူပါ။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော သတိပေးချက်များ- ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အကြောင်းကြားချက်များ ပါရှိသည့် အတန်း သို့မဟုတ် အရေးကြီးသော မက်ဆေ့ဂျ်ကို ဘယ်တော့မှ မလွတ်ပါစေနှင့်။ သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကဲဖြတ်ချက်၊ သတ်မှတ်ရက်များနှင့် ဘဏ္ဍာရေးမှတ်တမ်းကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင်- ACADEMIA GAVIÕES အက်ပ်သည် သင့်အားကစားရုံအတွေ့အကြုံ၏ ကဏ္ဍအားလုံးကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် ပြည့်စုံသောဖြေရှင်းချက်တစ်ခု ပေးပါသည်။ အသိုင်းအဝိုင်းအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုမှ အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်းနှင့် အဆင်ပြေသော စီမံခန့်ခွဲရေးအင်္ဂါရပ်များအထိ၊ ၎င်းသည် သင်၏အားလုံးပါဝင်သည့် အားကစားခန်းမအဖော်ဖြစ်သည်။ ယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ထူးခြားမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။ (မှတ်ချက်- EVO ဆော့ဖ်ဝဲလ်သုံးသော အားကစားရုံများအတွက် သီးသန့်)။