Calm - Sleep, Meditate, Relax

အတွင်းငြိမ်သက်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာခြင်းဖြင့်ကောင်းမွန်စွာနေပါ။

အေးဆေးတည်ငြိမ်သော ဦး ဆောင်သောမိုဘိုင်းသုံးစွဲမှုသည်လမ်းညွှန်များကိုလှူဒါန်းခြင်း, အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာအကူအညီများ, ဤဆောင်းပါးသည်အေးဆေးတည်ငြိမ်သောစွမ်းရည်များကိုစူးစမ်းလေ့လာပြီး၎င်း၏ပရီမီယံအင်္ဂါရပ်များကိုမီးမောင်းထိုးပြသည်။

တည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုကိုသင်၏ခရီး

အေးဆေးတည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုသည်၎င်း၏ကျန်းမာရေးအတွက်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုတွင်တည်ရှိသည်။ ၎င်းသည်ပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်ချက်များ, အိပ်စက်ခြင်းများ, ရှူရှိုက်ခြင်းများ, အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ, ၎င်း၏အားလုံးပါ 0 င်သည့်ဒီဇိုင်းသည်၎င်းတို့၏နောက်ခံသို့မဟုတ်တရားအားထုတ်ရန်အတွေ့အကြုံမည်သို့ပင်ရှိပါစေအသုံးပြုသူများအားလုံးအတွက်အသုံးပြုနိုင်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ, အိပ်စက်ခြင်း (သို့) ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်သို့မဟုတ်တည်ဆောက်ခြင်း,

တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်သတိပြုရေးကျွမ်းကျင်

အေးဆေးတည်ငြိမ်သောအတွေ့အကြုံရှိသင်တန်းပို့ချသူများ ဦး ဆောင်သောတရားအားထုတ်ခြင်းအစီအစဉ်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးတက်စေရန်ငြိမ်သက်အေးချမ်းစွာအိပ်စက်ခြင်းနှင့်ငြိမ်သက်ခြင်းကိုစိတ်အေးအေးထားစေရန်အတွက်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုတိုးမြှင့်ခြင်း မှစတင်. app သည်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသောသတိလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပေးသည်။ ခေါင်းစဉ်များသည်အလေ့အထများအထိစိတ်ဖိစီးမှုကိုစိတ်ဖိစီးမှုပြုခြင်း, သုံးစွဲသူများအားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြည်လင်ပြတ်သားမှုနှင့်တည်ငြိမ်အေးချမ်းရေးအတွက်သူတို့၏နေ့စဉ်ဘ 0 များအတွင်းသူတို့၏နေ့စဉ်ဘ 0 များသို့သွေးတိုးရောဂါကိုပေါင်းစပ်ရန်။

သင်၏အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ပျော်ရွှင်သောအသံများဖြင့်သင်၏အိပ်စက်ခြင်းကိုတိုးမြှင့်ပါ

Cillian Murphy, Roséနှင့် Jerome Flynn တို့ကဲ့သို့နာမည်ကြီးများကကျော်ကြားသောအိပ်စက်ခြင်းပုံပြင်များသည် standout feature ဖြစ်သည်။ တေးဂီတနှင့်စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသောအသံများအေးဆေးတည်ငြိမ်သောတေးဂီတနှင့်အတူပေါင်းစပ်ထားသောဤပုံပြင်များသည်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အိပ်မပျော်မှုကိုထိရောက်စွာတိုးပွားစေသည်။ ထူးခြားသောအိပ်စက်ခြင်းပုံပြင် 100 ကျော်နှင့်အတူအသုံးပြုသူများသည်သူတို့၏အိပ်စက်ခြင်းအတွေ့အကြုံကိုငြိမ်းချမ်းသောညအနားယူရန်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်းနှင့်စိုးရိမ်စိတ်စီမံခန့်ခွဲမှု

စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်နှင့်အပန်းဖြေမှုကိုသက်သာစေရန်နေ့စဉ်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများကိုအားပေးခြင်းဖြင့်စိတ်အေးအေးဆေးဆေးနေပါ။ Self-Healing နှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုလျှော့ချရေးဆီသို့သွားသောနေ့စဉ်အေးဆေးတည်ငြိမ်သောနှင့်နေ့စဉ်ခရီးဆောင်ခြင်းဆိုင်ရာအသုံးပြုသူများနည်းတူအစီအစဉ်များ။ လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာပုံပြင်များနှင့်သတိရခြင်းလှုပ်ရှားမှုသည်ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုနှင့်လူမှုရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှုစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့်လူမှုရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှုစီမံခန့်ခွဲမှုများကိုပိုမိုအထောက်အကူပြုသည်။

အားလုံး၏ထိုးထွင်းသိမြင်ဒီဇိုင်းနှင့်အားလုံးအတွက်လက်လှမ်းမီ

အေးဆေးတည်ငြိမ်သော intuitive interface နှင့်အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသောဒီဇိုင်းကိုဝါကြွားသည်။ အင်္ဂါရပ်များတွင်စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးခြေရာခံခြင်း, 7 နှင့် 21 ရက်မှ 21 ရက်ကြာသတိပြုခြင်းအစီအစဉ်များ, သဘာဝကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများကလမ်းညွှန်သည်။ အေးဆေးတည်ငြိမ်မှုသည်ဉာဏ်ပညာနှင့်သက်ဆိုင်သောကတိက 0 တ်ပြုသူများကိုသူတို့၏လမ်းကြောင်းနှင့်မိမိကိုယ်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်လမ်းကြောင်းပေါ်ရှိတစ် ဦး ချင်းစီကိုပြုသည်။

နိဂုံး - သင်၏အေးဆေးတည်ငြိမ်ပါ

မြန်ဆန်သောကမ္ဘာတွင်အေးဆေးတည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုသည်တည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုကိုရရှိစေသည်။ ၎င်း၏ပြည့်စုံသောတရားအားထုတ်ခြင်းဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်များ, အိပ်စက်ခြင်းအထောက်အကူများနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးနည်းစနစ်များသည်အသုံးပြုသူများအားမိမိတို့၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းချုပ်ရန်အသုံးပြုသည် စိတ်ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများကို ဦး ဆောင်ခြင်းဖြင့်အကြံပြုသည်မှာအေးဆေးတည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုသည်သန်းပေါင်းများစွာသောကမ္ဘာပေါ်တွင်သန်းပေါင်းများစွာမြောက်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ သင်ဟာအစပြုသူသို့မဟုတ်အတွေ့အကြုံရှိလှောင်သားပြုသူလား, နက်ရှိုင်းစွာရှူရှိုက်ပါ, အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာရှာပါ။