Fiit: Workouts & Fitness Plans

Fiit: Workouts & Fitness Plans ဖြင့် အသွင်ပြောင်းကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို တွေ့ကြုံခံစားလိုက်ပါ။ ငွီးငှေ့တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ပျင်းနေပြီလား? Fiit သည် ထိပ်တန်းပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာများ ဦးဆောင်သော အရည်အသွေးမြင့် ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းများကို သင့်ဖုန်း သို့မဟုတ် တက်ဘလက်သို့ တိုက်ရိုက် ပေးပို့ပါသည်။ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက်၊ cardio၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်မှု၊ ပြန်လည်ဟန်ချက်ညီခြင်း (ယောဂနှင့် Pilates) နှင့် မီးဖွားပြီးနောက် ရွေးချယ်စရာများကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် ကြီးမားသော စာကြည့်တိုက်ကို လိုအပ်သလောက်နှင့် တိုက်ရိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခံစားလိုက်ပါ။

Fiit သည် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ၊ အဖွဲ့ခေါင်းဆောင်စာရင်းဝင်သင်တန်းများပါဝင်ခြင်း၊ တိုက်ရိုက်စာရင်းအင်းများကို ခြေရာခံခြင်းနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံကိရိယာများစွာဖြင့် လိုက်ဖက်ညီမှုကို ခွဲခြားထားသည်။ ပံ့ပိုးကူညီသော အွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ၊ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ သူငယ်ချင်းများနှင့် လေ့ကျင့်ပါ၊ တစ်ပတ်လျှင် 7 ရက် ဖောက်သည်ပံ့ပိုးမှုကို ရယူပါ။ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အသစ်ကို လော့ခ်ဖွင့်ရန် သင်၏ 14 ရက် အခမဲ့ အစမ်းသုံးကာလကို စတင်ပါ။

Fiit အင်္ဂါရပ်များ-

• ကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်စရာများ- နှလုံးခုန်ခြင်း၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်ခြင်း၊ ပြန်လည်ဟန်ချက်ညီခြင်း (ယောဂနှင့် Pilates) နှင့် မီးဖွားပြီးနောက် လေ့ကျင့်ခန်းများအပါအဝင် ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းပုံစံများကို ရယူပါ။ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် တိုးတက်မှုကို တစိုက်မတ်မတ် ထိန်းသိမ်းပါ။
• ကျွမ်းကျင်သင်တန်းဆရာများ- Adrienne Herbert၊ Corinne Naomi နှင့် Lawrence Price တို့ကဲ့သို့ နာမည်ကြီး ကြံ့ခိုင်ရေးပညာရှင်များ၏ လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် လေ့ကျင့်ပါ။ ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်မှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးကူညီမှုမှ အကျိုးခံစားခွင့်။
• စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ- Fiit ၏ 8 ပတ်ကြာ လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များနှင့် အဆင့်အလိုက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင် အသုံးပြုပါ။ သင့်ရည်မှန်းချက်များဆီသို့ အမြဲတမ်းလုပ်ဆောင်နေကြောင်း သေချာပါစေ။
• တိုက်ရိုက် ဦးဆောင်ဘုတ်အဖွဲ့ အတန်းများ- သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး အခြားသူများနှင့် ယှဉ်ပြိုင်ရန် ဦးဆောင်သူဘုတ်များပါသည့် အဖွဲ့အတန်းများကို ပါဝင်ပါ။ လေ့လာမှုများအရ ဤအတန်းများသည် တစ်ကိုယ်တော် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို 22% မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။

Fiit FAQs-

• Fiit ချိတ်ဆက်နည်း- အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး စာရင်းသွင်းမှု အစီအစဉ်ကို ရွေးချယ်ပါ။ လစဉ် (£20) နှင့် နှစ်စဉ် (£120) ရွေးချယ်ခွင့်များကို ရက် 30 အခမဲ့ အစမ်းသုံးခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။ ဖောက်သည်အကူအညီဖြင့် အချိန်မရွေး ပယ်ဖျက်ပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်း အမျိုးမျိုး- Fiit သည် cardio၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်မှု၊ ပြန်လည်ချိန်ညှိခြင်း (ယောဂနှင့် Pilates) နှင့် မီးဖွားပြီးနောက်ပိုင်းတွင် ထိပ်တန်းသင်တန်းဆရာများက ဦးဆောင်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းများအပါအဝင် ပြည့်စုံသောရွေးချယ်မှုတစ်ခု ပေးပါသည်။
• Fiit ၏ထူးခြားသောအားသာချက်များ- Fiit သည် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ၊ တိုက်ရိုက်ဦးဆောင်သူစာရင်းဝင်အတန်းများနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံကိရိယာ 25 ကျော်နှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ မျက်နှာပြင်ကြီးမားသော တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရန်အတွက် သင့် TV သို့မဟုတ် လက်ပ်တော့ကို ချိတ်ဆက်ပါ။

နိဂုံး-

Fiit သည် ပုံမှန်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်ကို ကျော်လွန်ပါသည်။ ၎င်းသည် နယ်ပယ်အသီးသီးမှ ထိပ်တန်းသင်တန်းဆရာများထံမှ ကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေးဆောင်သည့် အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အစီအစဉ်များ၊ ပြိုင်ဆိုင်မှုရှိသော ဦးဆောင်သူစာရင်းဝင်အတန်းများနှင့် ပြည့်စုံသောတိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းများသည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ထိထိရောက်ရောက်နှင့် ထိထိရောက်ရောက်ရောက်ရှိစေရန် ခွန်အားဖြစ်စေပါသည်။ သင်၏ 14 ရက်ကြာ အခမဲ့အစမ်းသုံးခြင်းကို ယနေ့စတင်ပြီး Fiit ကွာခြားချက်ကို ခံစားလိုက်ပါ။