Fitia

Fitia: ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအောင်မြင်မှုအတွက်သင်၏ကိုယ်ပိုင်လမ်းကြောင်း။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များရရှိရန်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောချဉ်းကပ်နည်းကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ နံနက်စာ, နေ့လည်စာနှင့်ညစာစားခြင်းနှင့် 0 တ်စုံခြင်းနှင့်အကျိုးအမြတ်အတွက်စာကြည့်တိုက်တစ်ခု၏စာကြည့်တိုက်စာကြည့်တိုက်တစ်ခုနှင့်အတူသိသိသာသာပိုမိုလွယ်ကူလာသည်။ Fitia ၏အဓိကအင်အားသည်သင်၏ ဦး စားပေးများ, ကယ်လိုရီပစ်မှတ်များနှင့် macronutrient လိုအပ်ချက်များနှင့်အညီအစာစားရန်အစီအစဉ်များကိုဖန်တီးနိုင်စွမ်းရှိသည်။ သင်၏အသက်, အလေးချိန်, အမြင့်နှင့်ပစ်မှတ်ထားအလေးချိန်ကိုသာထည့်သွင်းပါ, Fitia Fitia နှင့်ယနေ့သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ပါ။

fitia ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• Bespoke မုန့်ညက်စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်း - သင်၏အစားအသောက်ကြိုက်နှစ်သက်မှုနှင့်အာဟာရလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်မတူညီသောဟင်းလျာများကိုရွေးချယ်ခြင်းကိုနှစ်သက်ပါ။ ချက်ပြုတ်နည်း 1800 ကျော်သည်သင်၏ပန်းတိုင်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ပေးသည်။
• တိကျသောကယ်လိုရီနှင့် macronutrient tracking: အစာစားခြင်းတိုင်းအတွက်ကယ်လိုရီနှင့် macronutrient သတင်းအချက်အလက်များကိုတိကျစွာတွက်ချက်ရန်သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များ (အသက်, အလေးချိန်,
• ထိုးထွင်းသိမြင်တတ်သောအသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံ - စတင်ခြင်းသည်ရိုးရှင်းပါသည်။ သင်၏သတင်းအချက်အလက်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များကိုထည့်သွင်းပါ။ ရှုပ်ထွေးသောတွက်ချက်မှုမရှိပါ။
• ကျန်းမာသောအလေ့အထများကိုအာရုံစိုက်ပါ။ Fitia သည်အာဟာရရှိသောအစားအစာရွေးချယ်မှုများမှတဆင့်ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်း,
• တဖြည်းဖြည်းနှင့်ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောအလေးချိန်ပြောင်းလဲမှု - တဖြည်းဖြည်းချင်းကိုယ်အလေးချိန်ပြုပြင်ခြင်း၏အရေးပါမှုကိုနားလည်ခြင်း,
• * မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကြံ့ခိုင်ရေးအဖော်: သင်ဟာအတွေ့အကြုံမရှိသေးတဲ့ဒါမှမဟုတ်အတွေ့အကြုံရှိသူကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်ဆရာနေလား, Fitia ဟာမင်းရဲ့ကျန်းမာတဲ့စားစရာတွေနဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်တွေကိုထောက်ပံ့ဖို့အတွက်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

အကျဉ်းချုပ်မှာ:

Fitia သည်စိတ်ကြိုက်အစားအစာအစီအစဉ်များ, ၎င်းသည်တဖြည်းဖြည်းနှင့်ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောကိုယ်အလေးချိန်ကိုစီမံခန့်ခွဲသူမည်သူမဆိုအတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဒီ app ကို download လုပ်ပြီးဒီနေ့သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ပါ။