အိမ် >  အက်ပ်များ >  နေထိုင်မှုပုံစံ >  HIIT Workouts|Sweat&WeightLoss
HIIT Workouts|Sweat&WeightLoss

HIIT Workouts|Sweat&WeightLoss

နေထိုင်မှုပုံစံ 3.1.3 12.90M ✪ 4

Android 5.1 or laterFeb 05,2025

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်
ကျွန်ုပ်တို့၏ထိပ်တန်းအဆင့်သတ်မှတ်ထားသော HIIT လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်ဖြင့် သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များကို အကောင်အထည်ဖော်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ သိပ္ပံနည်းကျ ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော High-Intensity Interval Training (HIIT) ပရိုဂရမ်များသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးနှင့် လျင်မြန်သောရလဒ်များဆီသို့ အထိရောက်ဆုံးလမ်းကြောင်းကို ပေးဆောင်ပါသည်။ HIIT ၏ 4 မိနစ်မျှသာ ရိုးရာ cardio တစ်နာရီနှင့် ညီမျှသည်။ ဤအက်ပ်သည် သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော တိုတောင်းသော၊ ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေးဆောင်သည်။ စတင်သူများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော၊ ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းများသည် စက်ကိရိယာမလိုအပ်ဘဲ မည်သည့်နေရာတွင်မဆို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ အသံနှင့် ဗီဒီယို လမ်းညွှန်ချက်များပါရှိသော ကျွန်ုပ်တို့၏ virtual trainer ဖြင့် စိတ်ကြိုက်လမ်းညွှန်မှုမှ အကျိုးခံစားပါ။ လျင်မြန်ထိရောက်သော HIIT လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် ရှည်လျားသော cardio sessions များကို ရောင်းဝယ်ပါ။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

အက်ပ်အင်္ဂါရပ်များ-

  • အကောင်းဆုံးအဆီလောင်ကျွမ်းမှုနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းဖြေရှင်းချက်။
  • ထိပ်တန်း HIIT လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်။
  • သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြထားသော ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများ။
  • HIIT လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လေ့ကျင့်မှုများဖြင့် လျင်မြန်သောရလဒ်များ။
  • အစပြုသူများအတွက် အတိုချုံးပြီး ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ။
  • အသံနှင့် ဗီဒီယိုလမ်းညွှန်ဖြင့် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ပါ။

နိဂုံး-

ဤအက်ပ်သည် အဆီလောင်ကျွမ်းမှု၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် HIIT မှတစ်ဆင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အလုံးစုံတိုးတက်မှုအတွက် အဆင်ပြေပြီး သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြထားသော နည်းလမ်းကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အိမ်၊ ရုံး၊ သို့မဟုတ် အားကစားရုံဆက်တင်များတွင် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် မြန်ဆန်ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခံစားလိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ virtual trainer ၏ အသံနှင့် ဗီဒီယို လမ်းညွှန်ချက်များသည် သင့်လျော်သောပုံစံကို သေချာစေပြီး ရလဒ်များကို အများဆုံးဖြစ်စေသည်။ အစပြုသူများ အဆင်ပြေစေသော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည် လူတိုင်းအသုံးပြုနိုင်စေပါသည်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းသော သင်ထံအမြန်ဆုံးလမ်းကြောင်းကို တွေ့ကြုံခံစားလိုက်ပါ - ယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏အသွင်ပြောင်းခြင်းကို စတင်လိုက်ပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ
HIIT Workouts|Sweat&WeightLoss ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
HIIT Workouts|Sweat&WeightLoss ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
HIIT Workouts|Sweat&WeightLoss ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
HIIT Workouts|Sweat&WeightLoss ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။
HIIT Workouts|Sweat&WeightLoss ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ နောက်ထပ် >
အကြောင်းအရာများ နောက်ထပ် >
Ultimate Travel စီစဉ်ရေးလမ်းညွှန် - သိကောင်းစရာများ, လှည့်ကွက်များနှင့်အက်ပလီကေးရှင်းများ
Ultimate Travel စီစဉ်ရေးလမ်းညွှန် - သိကောင်းစရာများ, လှည့်ကွက်များနှင့်အက်ပလီကေးရှင်းများ

မင်းရဲ့အိပ်မက်ကိုစီစဉ်နေတာလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏အဆုံးစွန်သောခရီးသွားရေးစီမံကိန်းလမ်းညွှန်သည်သင်၏ခရီးကိုချောချောမွေ့မွေ့နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုကင်းသောရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအချက်များနှင့်လှည့်ကွက်များဖြင့်ထုပ်ပိုးထားသည်။ Rajmargyatra ကဲ့သို့သောအထောက်အကူဖြစ်စေအက်ပလီကေးရှင်းကိုရှာဖွေပါ။ Satellite View Map မြေပုံများအတွက် Rajmargy Blobe Map Maps - Bus Consback Depsline အတွက် Bus Cash Back Times Back Timage Viagio: Bus Cashback Deads, Seguítubus, Seguítubus ကားငှားရမ်းခနှင့် Omio - ရထားနှင့်ဘတ်စ်ကားလက်မှတ်များကြိုတင်ဘွတ်ကင်အတွက်ရထားနှင့်ဘတ်စ်ကားခရီးသွား app ကိုလေ့ကျင့်ပါ။ သင်၏ခရီးသွားလိုအပ်ချက်များအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းကိုရှာဖွေပြီးသင်၏စွန့်စားမှုကိုယနေ့စတင်စီစဉ်ပါ။

ခေတ်စားနေသောအက်ပ်များ နောက်ထပ် >
ထိပ်တန်းသတင်းများ နောက်ထပ် >
နောက်ဆုံးထွက်အက်ပ်များ နောက်ထပ် >
နောက်ဆုံးရသတင်းများ နောက်ထပ် >