Meditopia: Sleep, Meditation

စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရှာဖွေပြီး ထိပ်တန်းတရားထိုင်သည့်အက်ပ်၊ Meditopia ဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပါ။ အင်္ဂလိပ်နှင့် စပိန်ဘာသာဖြင့် အရည်အသွေးမြင့် လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်း 250 ကျော်ကို ကြွားဝါပြီး Meditopia သည် စိတ်အပန်းဖြေခြင်းနှင့် ကျန်းမာခြင်းအတွက် စိတ်ကြိုက်လမ်းကြောင်းကို ပေးဆောင်သည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းကို သင်ရှာသည်ဖြစ်စေ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုတိုးစေသည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် နာကျင်မှု သက်သာစေရန် Meditopia သည် သင်၏ သီးခြားလိုအပ်ချက်များကို ပြည့်မီရန် အထူးပြုအစီအစဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

အချိန်မရွေး နေရာမရွေး အဆင်ပြေစွာ တရားထိုင်ပါ။ အက်ပ်တွင် နံနက်ပိုင်း၊ အမြန်အနားယူချိန်၊ ညနေပိုင်းနှင့် လမ်းလျှောက်နေချိန်တို့အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ဆက်ရှင်များကို ပါရှိသည်။ အသင့်ပါရှိသည့် အချိန်တိုင်းကိရိယာဖြင့် သင့်အတွေ့အကြုံကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပြီး အော့ဖ်လိုင်းအသုံးပြုခွင့်အတွက် သင့်စိတ်ကြိုက်ဆက်ရှင်များကို သိမ်းဆည်းနိုင်စေပါသည်။ စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော အရည်အသွေးမြင့် အသံနှင့် သက်သာသောစျေးနှုန်းဖြင့် ခံစားလိုက်ပါ။ ယနေ့တွင် Meditopia ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်အား ပိုမိုဗဟိုပြုသော အေးဆေးတည်ငြိမ်သော ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

အဓိက Meditopia အင်္ဂါရပ်များ-

• ကျယ်ဝန်းသော တရားထိုင်စာကြည့်တိုက်- ကွဲပြားသော အကြောင်းအရာများနှင့် နည်းစနစ်များ ပါဝင်သော တရားထိုင်မှု ၂၅၀ ကို အင်္ဂလိပ်နှင့် စပိန်ဘာသာဖြင့် စူးစမ်းလေ့လာပါ။
• ပရီမီယမ်အသံအရည်အသွေး- ကြည်လင်ပြတ်သားပြီး တိကျသောအသံဖြင့် လေ့ကျင့်ကြည့်ပါ။
• ပစ်မှတ်ထားသော အစီအစဉ်များ- စိတ်ဖိစီးမှု လျှော့ချရေး၊ အိပ်စက်ခြင်း မြှင့်တင်ရေး၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု တည်ဆောက်ရေး၊ သနားကြင်နာမှုနှင့် အခြားအရာများ အပေါ် အာရုံစိုက် ထားသော သီးသန့် ရည်မှန်းချက်များ ကို အကောင်အထည်ဖော်ပါ။
• On-Demand တရားထိုင်ခြင်း- အခြေအနေအမျိုးမျိုးအတွက် ပုံစံထုတ်ထားသော အပိုင်းများ- နံနက်၊ ခေတ္တနားချိန်၊ ညနေပိုင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် အပန်းဖြေအနားယူခြင်းတို့ဖြင့် သင့်တစ်နေ့တာတွင် တရားထိုင်ခြင်းကို ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ပါ။
• စိတ်ကြိုက်ချိန်ညှိနိုင်သောအချိန်- သင့်ကိုယ်ပိုင်တရားထိုင်ချိန်ကို သတ်မှတ်ပြီး သင့်အလေ့အကျင့်ကို မြှင့်တင်ရန် အမျိုးမျိုးသော ပတ်ဝန်းကျင်အသံများမှ ရွေးချယ်ပါ။
• အော့ဖ်လိုင်းအသုံးပြုခွင့်- အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှုမရှိဘဲ အချိန်မရွေး အဆင်ပြေစွာ နားဆင်နိုင်စေရန်အတွက် သင်နှစ်သက်သော တရားထိုင်ခြင်းကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

Meditopia သည် သင်၏ ပြီးပြည့်စုံသော တရားထိုင်ခြင်း အဖော်ဖြစ်ပြီး သင့်အား သတိဉာဏ် ပြုစုပျိုးထောင်ရန်၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲရန်၊ အိပ်စက်ခြင်း အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် မိမိကိုယ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် ကျယ်ပြန့်သော ကိရိယာများနှင့် အရင်းအမြစ်များကို ပံ့ပိုးပေးထားပါသည်။ ၎င်း၏ တတ်နိုင်မှုနှင့် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ဒီဇိုင်းကြောင့် ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များတွင် တရားရှုမှတ်ခြင်းကို ပေါင်းစည်းလိုသူတိုင်းအတွက် လက်လှမ်းမီနိုင်သော ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။