School Lunch Food - Lunch Box

School Lunch Food - Lunch Box GAME အက်ပ်ဖြင့် စာသင်နှစ်အတွက် ပြင်ဆင်ပါ။ ဟမ်ဘာဂါ၊ ပီဇာနှင့် ကြက်သားတုံးများကဲ့သို့ အရသာရှိသော ရွေးချယ်စရာများထဲမှ ရွေးချယ်၍ သင်၏စံပြကျောင်းနေ့လယ်စာကို ဒီဇိုင်းထုတ်ပါ။ ကြက်သားတုံးများ၊ ချိစ်အာလူး၊ ပြောင်းဖူးမွှေးနှင့် နို့တို့ကို ဖန်တီးရန် နားလည်ရလွယ်ကူသော ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။ နေ့လယ်စာသေတ္တာကို ပျော်စရာ၊ ရောင်စုံဒီဇိုင်းများဖြင့် အလှဆင်ခြင်းဖြင့် သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဖန်တီးမှုအသွင်ကို ပေါင်းထည့်ပါ။ အပလီကေးရှင်းသည် အဆုံးမဲ့ဖြစ်နိုင်ချေများနှင့် ပျော်ရွှင်စရာလှုပ်ရှားမှုများကို ပေးဆောင်ကာ နေ့လယ်စာစားချိန်ကို ကြည်နူးဖွယ်အတွေ့အကြုံဖြစ်စေသည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အကောင်းဆုံးကျောင်းနေ့လည်စာအတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါစေ။

School Lunch Food - Lunch Box အက်ပ်အင်္ဂါရပ်များ-

• ကျယ်ပြန့်သောအစားအစာရွေးချယ်မှု- ဟမ်ဘာဂါ၊ ပီဇာ၊ ကြက်သားတုံးများ၊ ချိစ်အာလူး၊ ပြောင်းဖူးနှင့် နို့အပါအဝင် အစားအစာမျိုးစုံကို ရွေးချယ်ပါ။ သင်နှစ်သက်သောပစ္စည်းများဖြင့် သင့်နေ့လည်စာသေတ္တာကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။

• အပြန်အလှန် ချက်ပြုတ်ခြင်း- အဆင့်ဆင့် လမ်းညွှန်မှုဖြင့် ချက်ပြုတ်ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်တွင် တက်ကြွစွာ ပါဝင်ပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုထည့်ပါ၊ ရောမွှေပါ၊ ပြင်ဆင်ပါ။ ကြက်သားနှင့်အာလူးဖြတ်တောက်; ပြုတ်ခြင်းနှင့်ကြော်ခြင်း - လက်တွေ့ကျပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ချက်ပြုတ်မှုအတွေ့အကြုံ။

• ဖန်တီးမှု အလှဆင်ခြင်း- သင်၏နေ့လည်စာသေတ္တာကို ထိပ်တန်း ဟင်းရည်များ၊ ဆော့စ်များနှင့် ရောင်စုံဆက်စပ်ပစ္စည်းများ အမျိုးမျိုးဖြင့် အလှဆင်ပါ။ စိတ်ကြိုက် နေ့လည်စာသေတ္တာ ဖန်တီးမှုများဖြင့် သင်၏ တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းနှင့် ဒီဇိုင်းစွမ်းရည်ကို ဖော်ပြပါ။

• အရည်အသွေးမြင့် ဂရပ်ဖစ်များ- အစားအစာကို အရသာရှိစေသည့် ခံတွင်းတွေ့စေမည့် အမြင်အာရုံဆွဲဆောင်မှုရှိသော ဂရပ်ဖစ်များကို ခံစားလိုက်ပါ။ အသေးစိတ်ပုံများသည် အလုံးစုံအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်း- အမှန်တကယ် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော နေ့လည်စာသေတ္တာ အတွေ့အကြုံအတွက် သင်အကြိုက်ဆုံး နို့အရသာနှင့် ကောက်ရိုးကို ရွေးချယ်ပါ။

• အဆုံးမဲ့ဖျော်ဖြေရေး- အသက်အရွယ်အားလုံးအတွက် ပျော်ရွှင်စရာနာရီများ။ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းသော ချက်ပြုတ်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်၊ တီထွင်ဖန်တီးမှု အလှဆင်ခြင်းနှင့် ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသော နောက်ဆုံးရလဒ်သည် ဤအက်ပ်အား မယုံနိုင်လောက်အောင် စွဲဆောင်မှုဖြစ်စေသည်။

အကျဉ်းချုပ်-

ဤအက်ပ်သည် သင့်ကိုယ်ပိုင်ကျောင်းနေ့လည်စာပုံးကို ဖန်တီးရန်နှင့် ဒီဇိုင်းဆွဲရန် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသည့်နည်းလမ်းကို ပေးဆောင်သည်။ အစားအစာရွေးချယ်မှု၊ အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်ချက်ပြုတ်မှု၊ ဖန်တီးမှုအလှဆင်ရွေးချယ်မှုများ၊ အရည်အသွေးမြင့်ဂရပ်ဖစ်များ၊ စိတ်ကြိုက်ဖန်တီးမှုနှင့် အဆုံးမရှိပျော်စရာများဖြင့် ကျောင်းသားများနှင့် တီထွင်ဖန်တီးမှုချက်ပြုတ်ခြင်းကို နှစ်သက်သူတိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်အတွင်းပိုင်းစားဖိုမှူးကို လွှတ်ပေးလိုက်ပါ။