V.O2: Running Coach and Plans

V.O2: Running Coach and Plans- မင်းရဲ့ Personal Running Coach

အဆင့်အားလုံး၏ အပြေးသမားများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ခေတ်မီဆန်းသစ်သော နည်းပြအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည့် V.O2: Running Coach and Plans ဖြင့် သင်၏အပြေးစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်လိုက်ပါ။ သင်ဟာ စတင်သူ ဒါမှမဟုတ် အတွေ့အကြုံရင့် မာရသွန်ကစားသမားဖြစ်ပါစေ V.O2 က သင်အောင်မြင်ဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့ ကိရိယာတွေနဲ့ လမ်းညွှန်မှုတွေကို ပေးစွမ်းပါတယ်။

သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ ပါဝင်သည်-

• VDOT ကြံ့ခိုင်မှု အကဲဖြတ်ခြင်း- သင်၏ လက်ရှိပြေးနေသော ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကို တိကျစွာ အကဲဖြတ်ပါ။
• စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်မှု ခြေလှမ်းများ- သင်၏ တစ်ဦးချင်း စွမ်းရည်များနှင့် ပန်းတိုင်များ အလိုက် အံဝင်ခွင်ကျ ရှိသော လေ့ကျင့်ရေး အစီအစဉ်များကို ရယူပါ။
• GPS ပေါင်းစည်းခြင်း- တိကျသောခြေရာခံခြင်းနှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်အတွက် လူကြိုက်များသောကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများမှ GPS ဒေတာဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်ရေးပြက္ခဒိန်ကို စင့်ခ်လုပ်ပါ။
• အချိန်နှင့်တပြေးညီ လမ်းညွှန်ချက်- သင့် Garmin စက်ပစ္စည်းနှင့် စင့်ခ်လုပ်ထားသည့် အချိန်နှင့်တပြေးညီ တုံ့ပြန်ချက်နှင့် အရှိန်အဟုန်ဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်တို့မှ အကျိုးကျေးဇူးရယူပါ။
• နည်းပြဆက်သွယ်ရေး- လိုအပ်သလို လေ့ကျင့်မှုအစီအစဉ်ကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲရန် သင့်ကိုယ်ပိုင်နည်းပြနှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်ပါ။
• အိုလံပစ်အဆင့် နည်းစနစ်- ကျော်ကြားသော အိုလံပစ်အဆင့် နည်းပြ Jack Daniels မှ တီထွင်ထားသော သိပ္ပံနည်းကျ စစ်ဆေးထားသော လေ့ကျင့်ရေးနည်းလမ်းများကို အသုံးချပါ။ ၎င်းသည် လေ့ကျင့်ခြင်း၏အန္တရာယ်ကို အနည်းဆုံးဖြစ်စေချိန်တွင် သင့်ရလဒ်များကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေသည့် အသိဉာဏ်ရှိသောလေ့ကျင့်မှုကို သေချာစေသည်။

မခက်ပါဘူး၊ ပိုထက်မြက်အောင် ပြေးပါ။ V.O2 ၏ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များနှင့် ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်မှုဖြင့် သင့်အလားအလာ အပြည့်အဝကို ဖွင့်ပါ။ ယနေ့ V.O2: Running Coach and Plans ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ထူးခြားမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။