ElCoach - Workout & Meal plans

Cách mạng hóa hành trình tập thể dục của bạn với ElCoach, ứng dụng thể thao toàn diện được thiết kế để tối ưu hóa sức khỏe và tinh thần của bạn. Cho dù địa điểm tập luyện ưa thích của bạn là phòng tập thể dục hay phòng khách, ElCoach đều cung cấp các thói quen tập thể dục được cá nhân hóa phù hợp với mức độ và lịch trình tập luyện của bạn. Nhưng lợi ích còn vượt ra ngoài việc tập luyện; ElCoach cũng cung cấp một kế hoạch dinh dưỡng tùy chỉnh được tính toán để phù hợp với mong muốn về cân nặng và thể lực của bạn.

Cho dù mục tiêu của bạn là giảm cân, tăng cơ hay cải thiện thể lực nói chung, đội ngũ chuyên gia của chúng tôi sẽ hỗ trợ 24/7. Từ các video bài tập chi tiết đến các kế hoạch tập luyện và dinh dưỡng đa dạng, ElCoach cung cấp tất cả các công cụ bạn cần để thành công. Hãy tải xuống ElCoach ngay hôm nay và bắt đầu quá trình chuyển đổi của bạn!

Các tính năng chính của ElCoach:

• Bài tập riêng biệt: Truy cập các bài tập tại nhà và phòng tập thể dục được tùy chỉnh theo mức độ thể chất và lịch trình hàng ngày của bạn.
• Dinh dưỡng cá nhân hóa: Nhận kế hoạch dinh dưỡng tính toán lượng calo được thiết kế để giúp bạn đạt được mục tiêu về cân nặng và thể chất của mình (giảm cân, tăng cân hoặc cải thiện vóc dáng).
• Hướng dẫn của chuyên gia: Hưởng lợi từ sự hỗ trợ 24/7 từ các chuyên gia thể dục và dinh dưỡng.
• Đa dạng tập luyện: Chọn từ nhiều phong cách tập luyện khác nhau, bao gồm thể hình, thể hình tổng quát, tập luyện tại nhà không cần thiết bị và thể dục mềm dẻo.
• Lập kế hoạch bữa ăn linh hoạt: Tùy chỉnh số lượng bữa ăn hàng ngày của bạn, thậm chí kết hợp nhịn ăn gián đoạn với tùy chọn hai bữa một ngày.
• Theo dõi tất cả trong một: Theo dõi số bước hàng ngày của bạn và tiến trình tổng thể trong ứng dụng, loại bỏ nhu cầu về bộ đếm bước riêng biệt.

Tóm lại:

ElCoach là một ứng dụng thể dục toàn diện cung cấp các bài tập thể dục, kế hoạch dinh dưỡng được cá nhân hóa và sự hỗ trợ của chuyên gia. Các tính năng có thể tùy chỉnh và hệ thống theo dõi tích hợp của nó cung cấp một con đường thuận tiện và hiệu quả để cải thiện thành tích sức khỏe và thể lực. Tải xuống ElCoach ngay bây giờ và bắt đầu hành trình hướng tới một lối sống lành mạnh hơn.