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⭐个性化配置文件:创建详细的配置文件,包括名称,年龄,体重和健身愿望。
多样化的教练选择:从男性和女教练中进行选择以个性化您的健身指导。
⭐可自定义的锻炼时间表:设计个性化锻炼程序与您的减肥目标和物理能力一致。
⭐广泛的锻炼库:访问各种练习,从初学者友好的例程到高级活动,例如跑步,骑自行车,游泳和举重。
整体营养计划:受益于健康饮食计划,以管理饮食和准备均衡的餐。
⭐灵活的持续时间和难度:选择锻炼范围从两到三十分钟,调整难度水平以使您的健身水平匹配。
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