あらゆるレベルのランナー向けに設計された総合的なフィットネス アプリである Joggo で、究極のランニング コンパニオンを体験してください。 初心者でもベテランのマラソン選手でも、Joggo はフィットネス目標の達成に役立つ、パーソナライズされたトレーニング プラン、栄養指導、シームレスな追跡を提供します。 トップコーチによって開発されたもので、パーソナルトレーナーがすぐそばにいるようなものです。
カスタム トレーニング プラン: いくつかの簡単な質問に答え、短い評価を完了すると、個人のニーズ、目標、ライフスタイルに合わせてカスタマイズされたトレーニング スケジュールが作成されます。 減量、レーストレーニング、自己ベストの向上が目的であっても、Joggo はあなたに適応します。
多彩なトレーニング オプション: 屋内トレーニングをお好みですか? Joggo のトレッドミル モードを使用すると、天候に関係なく自宅で快適にトレーニングできます。
計画の動的調整: 2 週間ごとに、Joggo はあなたの進捗状況を分析し、それに応じてトレーニング プランを調整し、継続的な成功に向けて最適な強度とペースを確保します。
専門リソース: 栄養、怪我の予防、呼吸法などに関する豊富な記事やヒントにアクセスできます。 フィットネスへの取り組みについて十分な情報に基づいた決定を下すために必要な知識を獲得してください。
モチベーションを高める報酬: 継続して連続記録を達成するとデジタル メダルを獲得し、モチベーションと責任感が高まります。 あなたの成果を祝い、継続的に取り組んでください。
Apple Watch の統合: 携帯電話を離れたまま、Apple Watch から直接ランニングを追跡します。 最適なパフォーマンスを得るために心拍数をモニタリングしてください。
Joggo でランニング体験を強化しましょう。今すぐアプリをダウンロードして、フィットネスの目標を達成するためのパーソナライズされたガイダンス、モチベーション、サポートを利用しましょう。
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