Balloon - Meditation

Balloon-Meditation ဖြင့် အပန်းဖြေခြင်းနှင့် သတိပဋ္ဌာန်ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။ ဤအက်ပ်သည် စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေရန်၊ အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် လမ်းညွှန်တရားထိုင်ခြင်းနှင့် သတိပဋ္ဌာန်လေ့ကျင့်ခန်း 200 ကျော်ရှိသော ကြီးမားသောစာကြည့်တိုက်ကို ပေးဆောင်ထားပါသည်။ ထိပ်တန်း ဂျာမန်ပညာရှင်များက ဖန်တီးထားသည့် သိပ္ပံနည်းကျ ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော အကြောင်းအရာကို ဂျာမန်ဘာသာဖြင့် တင်ပြထားသည်။ အသက်တိုခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းမှ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုဆိုင်ရာ သင်တန်းများအထိ၊ လူတိုင်းအတွက် တစ်စုံတစ်ခုရှိပါသည်။

စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရှာဖွေပြီး တစ်ကိုယ်ရည် ခံနိုင်ရည်ရှိအောင် ပြုစုပျိုးထောင်ပေးနေစဉ်တွင် အာရုံကြောဆိုင်ရာ သိပ္ပံပညာရှင်နှင့် တရားထိုင်ခြင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူ ဒေါက်တာ Boris Bornemann နှင့် အခြားသော ကျော်ကြားသော စာရေးဆရာများနှင့် ချိတ်ဆက်လိုက်ပါ။ ယနေ့ သင်၏ တရားထိုင်ခြင်း အလေ့အကျင့်ကို စတင်ပြီး ပြောင်းလဲနိုင်သော အကျိုးကျေးဇူးများကို ကိုယ်တွေ့ ခံစားလိုက်ပါ။

Balloon-တရားထိုင်ခြင်းအင်္ဂါရပ်များ-

• တရားထိုင်ခြင်းနှင့် သတိပဋ္ဌာန်လေ့ကျင့်ခန်း 200 ကျော်ကို ရယူပါ
• စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးနည်းပညာများကို အဓိကထား အခမဲ့မိတ်ဆက်သင်တန်း
• "ကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်ခြင်း" နှင့် "စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း" ကဲ့သို့သော နက်ရှိုင်းသောသင်တန်းများ
• ခဏတာ တရားထိုင်ခြင်း အမြန်အနားယူခြင်း
• စာပေအကိုးအကား
အသုံးပြုခွင့်ရှိသော အီးမေးလ်အကူအညီ
• ဂျာမနီရှိ ထိပ်တန်း သတိပဋ္ဌာန် ပညာရှင်များမှ ဖန်တီးထားသော အကြောင်းအရာ

နိဂုံး-

Balloon-Meditation ဖြင့် တရားထိုင်ခြင်း၏ လေးနက်သော အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားလိုက်ပါ။ အကြောင်းအရာအမျိုးမျိုးအတွက် တရားထိုင်ခြင်းနှင့် သင်တန်းများ အမျိုးမျိုးပါဝင်သည့် ဤအက်ပ်သည် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန်၊ အိပ်စက်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့် သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် သတိသမ္ပဇဉ်များ ပေါင်းစပ်နိုင်ရန် ကျွမ်းကျင်စွာ ဖန်တီးထားပါသည်။ ထိပ်တန်းကျွမ်းကျင်သူများမှ ဖန်တီးထားပြီး သိပ္ပံသုတေသနတွင် အခြေခံထားသည့် ဂျာမန်ဘာသာစကားအကြောင်းအရာသည် ပိုမိုသတိရှိပြီး စိတ်အေးလက်အေးဖြစ်တည်မှုဆီသို့ ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး ထိရောက်သောလမ်းကြောင်းကို ပေးပါသည်။ ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုအေးချမ်းသာယာသော သင့်ဆီသို့ အသွင်ပြောင်းခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။