G-Plans: Customized Nutrition

G-Plans- ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် သင့်စိတ်ကြိုက်လမ်းကြောင်း

ယေဘုယျကိုယ်အလေးချိန်ချသည့်အက်ပ်များကို မေ့လိုက်ပါ။ G-Plans သည် သင့်ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် တော်လှန်ပြီး စိတ်ကြိုက်ချဉ်းကပ်နည်းကို ပေးပါသည်။ ဤအက်ပ်သည် အခမဲ့ဇီဝဖြစ်စဉ်-အိုင်ဒီပဟေဠိတစ်ခုဖြင့် စတင်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များအကြောင်း အံ့သြဖွယ်ထိုးထွင်းသိမြင်နားလည်မှုများကို ဖော်ထုတ်ပေးပါသည်။ G-Plans ဖြင့် ပိုမိုကျန်းမာ၍ ပျော်ရွှင်သောဘဝများကို တွေ့ကြုံပြီးသား ထောင်ပေါင်းများစွာသော သူများထံ ဆက်သွယ်လိုက်ပါ။

ဤပြည့်စုံသောအက်ပ်က-

G-Plans ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အာဟာရနှင့် ပံ့ပိုးမှု

⭐️ အံဝင်ခွင်ကျ အစားအသောက်အစီအစဉ်များ- အပတ်စဉ်၊ လိုက်လျောညီထွေရှိသော စားသောက်မှုအစီအစဉ်များကို သင်၏ဇီဝဖြစ်စဉ်-ID ပေါ်အခြေခံ၍ ဖန်တီးထားပြီး၊ သင့်အစားအစာသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစားနှင့် နှစ်သက်ရာများနှင့် ကိုက်ညီကြောင်း သေချာစေပါသည်။ ဟင်းချက်နည်းအစုံအလင်သည် paleo၊ သက်သတ်လွတ်၊ pescatarian နှင့် vegan ရွေးချယ်စရာများအပါအဝင် ကွဲပြားသောအစားအစာလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။

⭐️ ကျွမ်းကျင် အာဟာရ သင်ကြားရေး- ကျွမ်းကျင်အာဟာရပညာရှင်များ၏ လမ်းညွှန်မှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုမှ အကျိုးကျေးဇူးများ။ အက်ပလီကေးရှင်းတွင် အရသာရှိသော၊ အစီအစဉ်နှင့်လိုက်လျောညီထွေရှိသော အစားအစာများဖန်တီးမှုကို ရိုးရှင်းစေမည့် လဲလှယ်စာရင်းတစ်ခု ပါဝင်ပါသည်။

⭐️ ပြီးပြည့်စုံသော ခြေရာခံခြင်း- ကယ်လိုရီ၊ မက်ခရိုနှင့် နေ့စဥ်စွမ်းဆောင်ရည်ကို ခြေရာခံရန် အသင့်ပါရှိသည့် ကိရိယာများဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။ စားသုံးမှုကို လိုအပ်သလို အလွယ်တကူ ချိန်ညှိပါ။

⭐️ စိတ်အားထက်သန်သောအသိုက်အဝန်း- အလားတူပန်းတိုင်များမျှဝေသည့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ ပံ့ပိုးကူညီသောအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။ သင့်ခရီးကို မျှဝေပါ၊ လှုံ့ဆော်မှုရှာဖွေပါ၊ အပတ်စဉ် နည်းပြအပ်ဒိတ်များကို ရယူပါ။

⭐️ ကျယ်ပြန့်သောအရင်းအမြစ်များ- ဟင်းချက်နည်းပေါင်း 300 ကျော်၊ ဒေါက်တာ Goglia ၏အရောင်းရဆုံးစာအုပ် "Turn Up The Heat" နှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် အာဟာရတို့ကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းနားလည်ရန် အခြားတန်ဖိုးရှိသော အရင်းအမြစ်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ G-Plans သည် ယာယီအစားစာများသာမကဘဲ ရေရှည်နေထိုင်မှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် သင့်အား ခွန်အားဖြစ်စေပါသည်။

⭐️ ရွေးချယ်နိုင်သော ကြံ့ခိုင်မှုပေါင်းစည်းခြင်း- သင်၏ဇီဝဖြစ်စဉ်အမျိုးအစားအတွက် အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းလမ်းညွှန်ချက်ဖြင့် သင့်အစီအစဉ်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းကို ပေါင်းစပ်ပါ။ ဗဟိုမှလုပ်ဆောင်မှုခြေရာခံခြင်းအတွက် Apple Health Kit နှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။

မင်းဘဝကို ပြောင်းလဲဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား

မင်းရဲ့ပန်းတိုင်က ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့၊ သန်မာစေတယ် ဒါမှမဟုတ် ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပဲစားတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ G-Plans က မင်းရဲ့အကောင်းဆုံးအဖော်ပါ။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုကျန်းမာသော သင့်ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။