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Smiling Mind: Meditation App

Name: Smiling Mind: Meditation App
Rating: 4.3 (1 reviews)
Author: Smiling Mind

時尚生活 4.17.6 32.40M by Smiling Mind ✪ 4.3

Android 5.1 or laterFeb 15,2025

下載

應用說明

通過微笑：心理健康來增強您的心理健康。該應用程序提供了個性化的工具來應對生活的挑戰並實現您的目標。它為從初學者到經驗豐富的從業者提供了各個層次的冥想，正念計劃和精神健身練習。功能包括支持睡眠和減輕壓力，離線訪問，情緒跟蹤以及心理健身追蹤器的支持。

微笑的人提供：

冥想與正念：高級計劃的初學者，澳大利亞土著語言的冥想以及涵蓋睡眠，人際關係，壓力等內容的內容。節目也適用於兒童和家庭。
心理健康：發展技能以管理壓力，改善人際關係，減輕焦慮並增強整體幸福感。
其他功能：離線內容訪問，情緒跟蹤，個性化例程，精神健身跟蹤器以及睡眠前放鬆的黑暗模式。

使用微笑的提示：

從初學者的冥想開始，然後逐步進行。
利用心理健身技能來管理壓力並改善人際關係。
下載內容以供離線使用。
通過心理健身追蹤器跟蹤進度。
以獨特的觀點體驗澳大利亞土著語言的冥想。

結論：

微笑：心理健康是一個用於改善心理健康和整體福祉的綜合應用程序。它的各種特征，基於證據的實踐和個性化的方法使用戶有能力養成積極的心理健康習慣，以實現生活。加入數百萬用戶的終身心理健康之旅。

生活方式

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