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Smiling Mind: Meditation App

Name: Smiling Mind: Meditation App
Rating: 4.3 (1 reviews)
Author: Smiling Mind

时尚生活 4.17.6 32.40M by Smiling Mind ✪ 4.3

Android 5.1 or laterFeb 15,2025

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程序描述

通过微笑：心理健康来增强您的心理健康。该应用程序提供了个性化的工具来应对生活的挑战并实现您的目标。它为从初学者到经验丰富的从业者提供了各个层次的冥想，正念计划和精神健身练习。功能包括支持睡眠和减轻压力，离线访问，情绪跟踪以及心理健身追踪器的支持。

微笑的人提供：

冥想与正念：高级计划的初学者，澳大利亚土著语言的冥想以及涵盖睡眠，人际关系，压力等内容的内容。节目也适用于儿童和家庭。
心理健康：发展技能以管理压力，改善人际关系，减轻焦虑并增强整体幸福感。
其他功能：离线内容访问，情绪跟踪，个性化例程，精神健身跟踪器以及睡眠前放松的黑暗模式。

使用微笑的提示：

从初学者的冥想开始，然后逐步进行。
利用心理健身技能来管理压力并改善人际关系。
下载内容以供离线使用。
通过心理健身追踪器跟踪进度。
以独特的观点体验澳大利亚土著语言的冥想。

结论：

微笑：心理健康是一个用于改善心理健康和整体福祉的综合应用程序。它的各种特征，基于证据的实践和个性化的方法使用户有能力养成积极的心理健康习惯，以实现生活。加入数百万用户的终身心理健康之旅。

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