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VERV: Home Fitness Workout

Name: VERV: Home Fitness Workout
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Verv Inc

時尚生活 1.12.0 45.00M by Verv Inc ✪ 4.2

Android 5.1 or laterJan 07,2025

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應用說明

使用 Verv 這一一體化健康與保健應用程式簡化您的健身之旅！無論您的目標是減肥、改善健康，還是只是追求更健康的生活方式，Verv 都能提供全面的解決方案。享受各種運動選擇，包括家庭運動、身體塑形、阻力帶訓練以及配有音頻指導和詳細進度追蹤的跑步/步行計劃。

Verv 也透過可自訂的飲食計畫來滿足您的營養需求，包括生酮、間歇性斷食等選項。透過引導冥想和瑜伽課程減輕壓力並改善睡眠。

應用程式亮點：

整體健康：解決身體活動、營養、睡眠和正念問題。
多樣化運動： 提供廣泛的居家運動、身體塑形計畫、阻力帶運動和 30 天激勵挑戰。
跑步與步行計畫： 包括間歇訓練、音訊提示、詳細統計數據和個人化家庭運動計畫。
營養指導： 提供Delicious recipes卡路里和準備時間信息，以及滿足各種飲食需求的膳食計劃（生酮、間歇性禁食、純素食、素食）。
正念練習： 提供冥想指導、冥想課程以及緩解壓力和改善睡眠的課程。
個人化方法：混合搭配運動、瑜珈、飲食計畫和冥想，打造您完美的健康習慣。

簡而言之：

Verv 是您的終極健身夥伴。其用戶友好的介面、有效的程序和個性化的方法使其成為實現您的健康和保健目標的完美工具。立即下載 Verv，開始你的轉型！

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