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AI驱动的个人期刊旨在解决负面思想和促进积极性。
整合了积极的心理学，正念技术和认知行为疗法（CBT)的个人成长原则。
提供定制的提示和确认，以消除焦虑并增强感激之情。
促进自我保健的旅程，并通过其习惯跟踪器帮助建立积极的反馈循环。
由心理健康专业人员，包括心理学家，治疗师和行业专家的认可。
提出情绪相关性和视觉图，以识别潜在的压力触发器并提供可行的见解以改进。
反射：情绪追踪器日记是用于自我完善和福祉的理想日记应用程序。它的AI技术可帮助您管理负面情绪，提高积极性并改善整体心理健康。凭借个性化的提示，确认和习惯跟踪功能，反光支持您走向更健康，更加谨慎的生活方式的旅程。由专业人士推荐，以增强情绪，动力和心理健康，反光是您更幸福，更平衡生活的关键。立即下载Refferly，并开始进行变革性旅程！
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