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VERV: होम फिटनेस वर्कआउट

Name: VERV: होम फिटनेस वर्कआउट
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Verv Inc

फैशन जीवन। 1.12.0 45.00M by Verv Inc ✪ 4.2

Android 5.1 or laterJan 07,2025

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Application Description

ऑल-इन-वन हेल्थ और वेलनेस ऐप Verv के साथ अपनी फिटनेस यात्रा को सुव्यवस्थित करें! चाहे आप वजन घटाने, बेहतर फिटनेस, या बस एक स्वस्थ जीवनशैली का लक्ष्य रख रहे हों, वर्व एक व्यापक समाधान प्रदान करता है। वर्कआउट के विविध चयन का आनंद लें, जिसमें घर पर व्यायाम, बॉडी-टोनिंग रूटीन, प्रतिरोध बैंड प्रशिक्षण और ऑडियो मार्गदर्शन और विस्तृत प्रगति ट्रैकिंग के साथ चलने/चलने के कार्यक्रम शामिल हैं।

वर्व अनुकूलन योग्य भोजन योजनाओं के साथ आपकी पोषण संबंधी जरूरतों को भी पूरा करता है, जिसमें कीटो, आंतरायिक उपवास और बहुत कुछ के विकल्प शामिल हैं। निर्देशित ध्यान और योग सत्रों से तनाव कम करें और नींद में सुधार करें।

एप की झलकी:

समग्र कल्याण: शारीरिक गतिविधि, पोषण, नींद और दिमागीपन को संबोधित करता है।
विभिन्न वर्कआउट: घरेलू व्यायाम, बॉडी टोनिंग कार्यक्रम, प्रतिरोध बैंड वर्कआउट और प्रेरक 30-दिवसीय चुनौतियों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है।
दौड़ने और चलने की योजना: इसमें अंतराल प्रशिक्षण, ऑडियो संकेत, विस्तृत आँकड़े और वैयक्तिकृत घरेलू कसरत योजनाएँ शामिल हैं।
पोषण संबंधी मार्गदर्शन: प्रदान करता है Delicious recipes कैलोरी और तैयारी के समय की जानकारी, साथ ही विभिन्न आहार आवश्यकताओं (कीटो, आंतरायिक उपवास, शाकाहारी, शाकाहारी) के लिए भोजन योजना।
माइंडफुलनेस प्रैक्टिस: इसमें तनाव से राहत और बेहतर नींद के लिए निर्देशित ध्यान, ध्यान पाठ्यक्रम और सत्र शामिल हैं।
व्यक्तिगत दृष्टिकोण: अपनी संपूर्ण स्वास्थ्य दिनचर्या बनाने के लिए वर्कआउट, योग, भोजन योजना और ध्यान का मिश्रण और मिलान करें।

संक्षेप में:

वर्व आपका परम फिटनेस साथी है। इसका उपयोगकर्ता-अनुकूल इंटरफ़ेस, प्रभावी कार्यक्रम और व्यक्तिगत दृष्टिकोण इसे आपके स्वास्थ्य और कल्याण लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक आदर्श उपकरण बनाते हैं। आज ही Verv डाउनलोड करें और अपने परिवर्तन की शुरुआत करें!

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