뱃살 빼기 - 30일만에 체중 감량

남성이 포괄적 인 30 일 운동 계획으로 집에서 배꼽 지방을 태울 수 있도록 설계된 최고의 체중 감량 추적기 및 앱을 소개합니다. 이 최고 등급의 앱은 원치 않는 지방을 흘리고 집의 안락함을 남기지 않고 톤을 높이려는 사람들에게 적합합니다. 하루에 5-10 분만에, 배꼽 지방을 잃고, 남자 가슴을 제거하고, 사랑의 손잡이를 제거하기 위해 효과적으로 노력할 수 있습니다.

당사의 앱은 포괄적으로 설계되었으며 과체중이거나 공동 문제로 어려움을 겪는 개인에게 완벽한 충격 옵션을 제공합니다. 체육관 회원 또는 특수 장비가 필요하지 않습니다. 체중을 사용하여 지방 연소 및 근육 건설 운동에 참여하십시오. 또한 화상 칼로리를 쉽게 추적하고 자세한 그래프를 통해 체중 감량 진행을 모니터링 할 수 있습니다.

3 난이도

초보자부터 전문가에 이르기까지 모든 사람에게 제공되는 앱에는 전문 피트니스 코치가 제작 한 3 가지 난이도가 있습니다. 이 운동은 복부와 가슴과 같은 남성의 일반적인 문제 영역을 대상으로하여 빠른 체중 감량을 보장하고 인상적인 복근을 만들도록 도와줍니다. 매일 다른 운동을하면 일관성을 유지하는 것이 결코 쉬운 일이 아닙니다.

낮은 충격 옵션

우리의 저 충격 운동은 부드럽고 효과적이지 않도록 설계되어 관절의 긴장을 최소화하고 부상의 위험을 줄입니다. 이 옵션을 사용하면 모든 사람이 건강을 손상시키지 않고 체중 감량의 이점을 누릴 수 있습니다.

남자 가슴을 제거하십시오

남자 가슴으로 인해 끊임없이 티셔츠를 조정하는 데 지쳤습니까? 당사의 앱에는 흉부 지방을 줄이고이 일반적인 관심사를 제거하는 데 도움이되는 대상 가슴 운동이 포함되어있어 자신감을 즉시 높이십시오.

배꼽 지방을 잃습니다

남성은 테스토스테론 수치로 인해 중간 부분에 지방을 저장하는 경향이 있습니다. 우리의 앱은 최고의 ABS 운동을 결합하여 완고한 배꼽 지방을 빠르고 효과적으로 태우는 데 도움이됩니다.

교육을 사용자 정의하십시오

30 개가 넘는 운동으로 자신만의 개인화 된 루틴을 만들 수 있습니다. 무릎이나 등 부상을 입 든 운동을 쉽게 교체하고 필요에 맞게 주문 및 휴식 시간을 조정할 수 있습니다. 결과를 극대화하려면 운동과 저칼로리 다이어트와 짝을 이루는 것이 좋습니다.

특징

• 남성과 여성에서 초보자 및 전문가에 이르기까지 모든 사람에게 적합한 3 가지 난이도
• 공동 친화적 인 운동을위한 충격이 적은 운동
• 자신의 운동 루틴을 사용자 정의하십시오
• 장비 나 체육관이 필요하지 않습니다. 체중을 사용하십시오
• 지방 손실, 복근, 가슴, 다리 및 팔 운동을 포함한 다양한 운동
• 당신을 훈련시킬 수있는 운동 알림
• Google Fit과 운동 및 칼로리 데이터를 동기화하십시오
• 체중 감량 진행과 연소 된 칼로리를 추적하십시오
• 적절한 양식에 대한 애니메이션 및 비디오 지침
• 운동 강도의 점진적인 증가
• Google Fit과 데이터를 동기화합니다

Fitbit, Samsung Health 및 MyFitnessPal과 데이터를 동기화하는 것과 같은 더 흥미로운 기능을 곧 찾으십시오.

최고의 체중 감량 앱

체중을 빨리 줄이기 위해 효과적인 체력 및 운동 앱을 찾고 계십니까? 당사의 앱은 목표를 효율적으로 달성하는 데 도움이되도록 설계된 최고의 체중 감량 앱 중 하나로 두드러집니다.

집에서의 운동

우리의 가정 운동 프로그램으로 몸매를 유지하고 체중을 줄이기 위해 매일 몇 분을 보내십시오. 장비가 필요하지 않습니다 - 체중을 사용하여 몸무게를 사용하여 모양을 유지하십시오.

피트니스 앱

배꼽 지방을 잃고 포괄적 인 체중 감량 앱에 적합합니다. 그것은 언제 어디서나 할 수있는 배꼽 지방을 대상으로 설계된 전문적인 운동을 특징으로합니다.

남성을위한 배꼽 지방 연소 운동

우리의 앱에는 남성을위한 특수 배꼽 지방 연소 운동과 뚱뚱한 손실과 핵심 운동과 함께 몸을 조기는 데 도움이되는 핵심 운동이 포함됩니다.

지방 연소 운동 및 HIIT 운동

지방 연소 및 고강도 인터벌 트레이닝 (HIIT) 운동을 특징으로하는 최고의 체중 감량 앱으로 더 나은 체형을 달성하십시오. 이를 결합하여 칼로리 화상을 최대화하고 최상의 결과를 확인하십시오.

피트니스 코치

앱의 모든 운동은 전문 피트니스 코치가 설계하여 주머니에 개인 트레이너가있는 것처럼 모든 운동을 통해 전문가의 지침을 제공합니다!

남성을위한 가정 운동

남성용 가정 운동 프로그램은 모든 주요 근육 그룹을 대상으로합니다. 우리의 간단한 가정 운동과 지방 손실 운동을 따라 집에서 인상적인 지방 연소 결과를 확인하십시오!

가정 운동으로 집에서 운동하십시오

체육관을 잊어 버리십시오. 우리의 가정 운동을 통해 체중 만 사용하여 효과적으로 운동 할 수 있습니다. 오늘 가정 운동을 시작하고 몇 주 안에 놀라운 변화를 목격하십시오!

가정 운동

강력한 가정 운동 앱을 찾고 계십니까? 우리의 앱은 집에서 할 수있는 짧고 효과적인 운동을 제공합니다.

최신 버전 2.4.4의 새로운 기능

2024 년 10 월 24 일에 마지막으로 업데이트되었습니다.이 업데이트에는 사소한 버그 수정 및 개선이 포함됩니다. 이러한 향상을 경험하기 위해 최신 버전을 설치하거나 업데이트하십시오!