BodBot treinos personalizados

Conheça seu treinador de fitness da AI: Bodbot. Este aplicativo inteligente cria planos de exercícios personalizados com base em seus objetivos, equipamentos disponíveis, nível de condicionamento físico e intensidade preferida. Ele se adapta à medida que você avança, garantindo que sua jornada permaneça eficaz e envolvente.

seu caminho de condicionamento físico personalizado

• Treino em qualquer lugar: Trem em casa, a academia ou em movimento - o Bodbot se adapta ao seu local e equipamento disponível.
• Ajuste sua programação: Agenda ocupada? Bodbot projeta exercícios em torno de sua disponibilidade.
• Attenha seus objetivos: Construa músculos, aumente a força, melhore a resistência, aumente o cardio ou perca peso. Bodbot trabalha com você, independentemente do seu ponto de partida.

exercícios e ajustes ai-driven

• Cientificamente sólido: Os exercícios são projetados cientificamente e evoluem a cada sessão.
• Planejamento adaptativo: Bodbot ajusta seu programa com base em sua atividade diária e sono.
• Progressão inteligente: Aumenta de maneira inteligente conjuntos, repetições e resistência para progresso consistente.

Treinamento personalizado guiado

• Avaliações personalizadas: Melhore sua forma e técnica com avaliações personalizadas de mobilidade, força e postura.
• Sem planos genéricos: Bodbot cria um plano único e o refina com base no seu feedback.
• GERAGEM DE PESO: Planos personalizados para ajudá -lo a ganhar, manter ou perder peso.

Bodbot Planos, você treina

• Ganhos otimizados: Os exercícios ajustam de forma inteligente a intensidade e o volume, garantindo treinamento equilibrado.
• exercícios eficientes: incorpora circuitos e substituições para maximizar seu tempo.
• Aproximado para iniciantes: Inclui vídeos e instruções de demonstração para a forma adequada, especialmente útil para iniciantes.

seu personal trainer on-demand

Assim como um personal trainer real, o Bodbot cria um plano personalizado e o refina à medida que você melhora. Mobilidade limitada do ombro? Desequilíbrios musculares? Bodbot aborda tudo. Ele se adapta ao seu cronograma, equipamento e até contabilizações de sessões perdidas ou atividades espontâneas. Ele foi projetado para evoluir constantemente com você.

sua solução de condicionamento físico personalizado

• Adaptável a qualquer configuração: academia, casa, peso corporal ou qualquer combinação de equipamentos.
• Progressões inteligentes: Ajustes com base em seus físicos e habilidades.
• Todos os níveis são bem -vindos: Adaptável aos iniciantes e aos entusiastas do fitness experientes.
• Resultados comprovados: Nossa comunidade alcançou resultados incríveis, perdendo milhões de libras de gordura e ganhando centenas de toneladas de músculo.