BMI Calculator: Weight Tracker

ปลดล็อกสุขภาพที่ดีขึ้นของคุณด้วยเครื่องคิดเลข BMI: Weight Tracker! แอพที่ครอบคลุมนี้ให้มากกว่าการคำนวณค่าดัชนีมวลกายอย่างง่าย มันช่วยให้คุณเข้าใจน้ำหนักตัวและสุขภาพโดยรวมผ่านคุณสมบัติที่หลากหลาย

คำนวณค่าดัชนีมวลกายของคุณตามน้ำหนักความสูงอายุและเพศจากนั้นติดตามการลดน้ำหนักหรือการเดินทางของคุณอย่างราบรื่นด้วยแผนภูมิและกราฟโดยละเอียด แต่ข้อมูลเชิงลึกไม่ได้หยุดอยู่แค่นั้น แอพนี้มีเครื่องมือเพิ่มเติมในการคำนวณอัตราส่วนเอวต่อความสูง (WHTR) เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายและการบริโภคแคลอรี่ (รวมถึงการประมาณ BMR และ PAL)

ฟีเจอร์คีย์:

❤ การคำนวณค่าดัชนีมวลกายที่แม่นยำ: กำหนดค่าดัชนีมวลกายของคุณอย่างรวดเร็วและประเมินว่าน้ำหนักของคุณอยู่ในช่วงที่ดีต่อสุขภาพหรือไม่

❤ การติดตามน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพ: ตรวจสอบความผันผวนของน้ำหนักรายวันและแสดงภาพความคืบหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไปด้วยแผนภูมิต่างๆให้ข้อมูลเชิงลึกที่มีค่าในการเดินทางการจัดการน้ำหนักของคุณ

❤ เครื่องคิดเลขที่ครอบคลุม: รับมุมมองแบบองค์รวมขององค์ประกอบร่างกายของคุณด้วยเครื่องคิดเลขสำหรับ WHTR เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายและการบริโภคแคลอรี่

❤ การประมาณค่า BMR: เข้าใจการใช้จ่ายพลังงานการพักผ่อนของร่างกายเพื่อจัดการปริมาณแคลอรี่ประจำวันของคุณให้ดีขึ้น

❤ การประเมิน WHTR: คำนวณอัตราส่วนเอวต่อความสูงของคุณเพื่อประเมินความเสี่ยงของคุณสำหรับปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนัก

❤ การตั้งค่าเป้าหมายและการตรวจสอบความคืบหน้า: กำหนดเป้าหมายน้ำหนักที่สมจริงและติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยสถิติโดยละเอียดทำให้คุณมีแรงจูงใจและมุ่งเน้นไปที่วัตถุประสงค์ด้านสุขภาพของคุณ

สรุปแล้ว:

ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือการลดน้ำหนักรักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพหรือเพียงแค่ปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของคุณเครื่องคิดเลขค่าดัชนีมวลกาย: ตัวติดตามน้ำหนักเป็นเครื่องมือที่มีค่า ควบคุมสุขภาพของคุณและเริ่มต้นการเดินทางไปสู่สุขภาพดีที่ดีขึ้นและมีสุขภาพดีในวันนี้!