BMI Calculator: Weight Tracker

Mở khóa bạn khỏe mạnh hơn với máy tính BMI: Trình theo dõi trọng lượng! Ứng dụng toàn diện này cung cấp nhiều hơn chỉ là một tính toán BMI đơn giản. Nó trao quyền cho bạn hiểu trọng lượng cơ thể và sức khỏe tổng thể của bạn thông qua một loạt các tính năng.

Tính toán BMI của bạn dựa trên trọng lượng, chiều cao, tuổi và giới tính, sau đó theo dõi liền mạch hành trình giảm cân hoặc bảo trì của bạn với các biểu đồ và đồ thị chi tiết. Nhưng những hiểu biết không dừng lại ở đó. Ứng dụng này cung cấp các công cụ bổ sung để tính toán tỷ lệ eo trên chiều cao (WHTR), tỷ lệ phần trăm chất béo cơ thể và mức tiêu thụ calo (bao gồm ước tính BMR và PAL).

Các tính năng chính:

❤ Tính toán BMI chính xác: nhanh chóng xác định BMI của bạn và đánh giá xem trọng lượng của bạn có nằm trong phạm vi lành mạnh hay không.

❤ Theo dõi trọng lượng hiệu quả: Giám sát biến động trọng lượng hàng ngày và hình dung tiến trình của bạn theo thời gian với các biểu đồ khác nhau, cung cấp những hiểu biết có giá trị về hành trình quản lý cân nặng của bạn.

❤ Máy tính toàn diện: có được cái nhìn toàn diện về thành phần cơ thể của bạn với máy tính cho WHTR, tỷ lệ phần trăm chất béo cơ thể và mức tiêu thụ calo.

❤ Ước tính BMR: Hiểu chi tiêu năng lượng nghỉ ngơi của cơ thể bạn để quản lý tốt hơn lượng calo hàng ngày của bạn.

❤ Đánh giá WHTR: Tính tỷ lệ vòng eo-height của bạn để đánh giá rủi ro của bạn đối với các vấn đề sức khỏe liên quan đến cân nặng.

Cài đặt mục tiêu & Giám sát tiến độ: Đặt mục tiêu cân nặng thực tế và theo dõi tiến trình của bạn với số liệu thống kê chi tiết, giúp bạn có động lực và tập trung vào các mục tiêu sức khỏe của bạn.

Tóm lại:

Cho dù mục tiêu của bạn là giảm cân, duy trì cân nặng lành mạnh hoặc đơn giản là cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn, máy tính BMI: Trình theo dõi trọng lượng là một công cụ vô giá. Kiểm soát sức khỏe của bạn và bắt đầu hành trình của bạn hướng tới một bạn tốt hơn, khỏe mạnh hơn ngay hôm nay!