by Brooklyn Mar 28,2025
चाहे आप अपनी स्वास्थ्य यात्रा शुरू कर रहे हों या अपने वर्कआउट में गहरी अंतर्दृष्टि प्राप्त कर रहे हों, एक फिटनेस ट्रैकर मूल्यवान डेटा प्रदान करते हुए व्यायाम को एक आकर्षक गेम में बदल सकता है। सौभाग्य से, इन उपकरणों में से कई, जो अक्सर स्मार्टवॉच से मिलते जुलते हैं, सस्ती कीमतों पर उपलब्ध हैं। फ़ीचर-पैक मॉडल से जो सबसे अच्छे स्मार्टवॉच को बेसिक करने के लिए प्रतिद्वंद्वी होते हैं जो चरणों को ट्रैक करते हैं और हृदय गति की निगरानी करते हैं, सभी कलाई के आकार के लिए उपयुक्त कई बजट के अनुकूल फिटनेस ट्रैकर्स हैं।
हमारे शीर्ष पिक ### Fitbit प्रेरणा 3
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### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
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### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
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### अमेज़फिट बैंड 7
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### Apple Watch SE (दूसरा जीन)
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### गार्मिन वेनू 3
केविन ली द्वारा अमेज़ॅन योगदान पर इसे 0seee
हमारे शीर्ष पिक ### Fitbit प्रेरणा 3
0smartwatches और फिटनेस ट्रैकर्स को बैंक को तोड़ने की आवश्यकता नहीं है, और Fitbit Inspire 3 एक प्रमुख उदाहरण है। यह सस्ती डिवाइस एक जीवंत AMOLED डिस्प्ले और एक टिकाऊ बैंड प्रदान करता है जो नींद के दौरान पहनने के लिए चिकना, कॉम्पैक्ट और आरामदायक है। 10 दिनों तक की बैटरी जीवन के साथ, आपको इसे अक्सर चार्ज करने की आवश्यकता नहीं होगी, हालांकि हमेशा-ऑन डिस्प्ले मोड का उपयोग करने से यह अवधि कम हो जाएगी। नेविगेशन उपयोगकर्ता के अनुकूल है, स्पर्श प्रौद्योगिकी और दो हैप्टिक बटन के लिए धन्यवाद।
फिटबिट 24/7 हार्ट रेट मॉनिटरिंग, स्टेप काउंटिंग, ब्लड ऑक्सीजन लेवल मापन और मूवमेंट रिमाइंडर जैसी सुविधाओं के साथ फिटनेस ट्रैकिंग में 3 एक्सेल को प्रेरित करता है। इसमें उन लोगों के लिए स्वचालित व्यायाम ट्रैकिंग भी शामिल है जो अक्सर वर्कआउट शुरू करना भूल जाते हैं, और नींद की गुणवत्ता में अंतर्दृष्टि प्रदान करने के लिए नींद की निगरानी करते हैं। इसके अतिरिक्त, यह बेसिक स्मार्टवॉच फीचर्स जैसे फोन नोटिफिकेशन और ब्लूटूथ के माध्यम से एक फाइंड-माय-फोन फ़ंक्शन प्रदान करता है, हालांकि इसमें संगीत को संग्रहीत करने या संपर्क रहित भुगतान करने की क्षमता का अभाव है।
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### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9
$ 50 से कम कीमत वाले Xiaomi स्मार्ट बैंड 9, इसकी कम लागत के बावजूद सुविधाओं की एक प्रभावशाली सरणी प्रदान करता है। यह 1.62-इंच का AMOLED डिस्प्ले और एक उल्लेखनीय 21-दिवसीय बैटरी लाइफ है, जिससे यह बुनियादी ट्रैकिंग और 150 से अधिक खेल मोड की तलाश करने वालों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है।
इस फिटनेस ट्रैकर में पेडोमीटर, हृदय गति की निगरानी, रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति और नींद की निगरानी जैसे आवश्यक चीजें शामिल हैं। यह विभिन्न खेल गतिविधियों का भी समर्थन करता है, जो कैलोरी जलाए गए, औसत हृदय गति और कसरत की अवधि पर विस्तृत मैट्रिक्स प्रदान करता है। जबकि सटीकता एप्पल वॉच की तरह प्रीमियम स्मार्टवॉच से मेल नहीं खा सकती है, Xiaomi Smart Band 9 आपकी फिटनेस रूटीन में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान करता है।
नवीनतम मॉडल में बैटरी जीवन को बढ़ाया गया है और स्क्रीन की चमक में वृद्धि हुई है, जो सूर्य के प्रकाश में स्पष्ट दृश्यता के लिए 1,200 निट तक पहुंचती है। टच-उत्तरदायी, रंगीन AMOLED डिस्प्ले नेविगेशन और फिटनेस डेटा और सीमित स्मार्टवॉच सुविधाओं जैसे कॉल और मैसेज नोटिफिकेशन और म्यूजिक प्लेबैक कंट्रोल तक पहुंच को सरल बनाता है। हालाँकि, कुछ उपयोगकर्ताओं को फोन की पेयरिंग प्रक्रिया को थोड़ा मुश्किल मिल सकता है।
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### Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो
0the Xiaomi Smart Band 9 Pro, अपने पूर्ववर्ती का एक उन्नत संस्करण, रन, बाइक की सवारी और हाइक के सटीक ट्रैकिंग के लिए एक अंतर्निहित GPS जोड़ता है। इसमें एक बड़ा 1.74-इंच AMOLED डिस्प्ले है और यह मानक मॉडल के समान व्यापक स्वास्थ्य निगरानी प्रदान करता है, जिसमें 24/7 हृदय गति और SPO2 ट्रैकिंग, नींद की निगरानी और तनाव के स्तर शामिल हैं।
150 से अधिक खेल मोड के साथ, यह उपकरण यह सुनिश्चित करता है कि लगभग हर गतिविधि को ट्रैक किया जा सकता है, हालांकि कुछ मोड केवल हृदय गति और अवधि को मापते हैं। इसमें म्यूजिक प्लेबैक और नोटिफिकेशन डिस्प्ले जैसे सीमित स्मार्टवॉच फंक्शंस शामिल हैं, लेकिन इसमें एनएफसी समर्थन और सूचनाओं का जवाब देने की क्षमता का अभाव है।
Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 प्रो स्टाइलिश है, जिसमें एक उज्ज्वल, उत्तरदायी स्क्रीन और एक सहज ज्ञान युक्त उपयोगकर्ता इंटरफ़ेस है, जिससे यह उन्नत सुविधाओं के साथ बजट के अनुकूल फिटनेस ट्रैकर की तलाश करने वालों के लिए एक आकर्षक विकल्प है।
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### अमेज़फिट बैंड 7
0 Amazfit Band 7 एक लागत प्रभावी फिटनेस ट्रैकर है जो सुविधाओं पर कंजूसी नहीं करता है। यह एक बड़ा 1.47-इंच हमेशा AMOLED डिस्प्ले और एक स्लिम, आरामदायक बैंड का दावा करता है। एक बैटरी जीवन के साथ जो विशिष्ट उपयोग के साथ 18 दिनों तक और बैटरी-सेवर मोड में 28 दिनों तक रहता है, यह एक विश्वसनीय साथी है।
यह ट्रैकर उनमें से चार के लिए स्वचालित स्मार्ट मान्यता के साथ 120 से अधिक स्पोर्ट्स मोड का समर्थन करता है और 50 मीटर तक पानी प्रतिरोधी है। स्वास्थ्य निगरानी में हृदय गति, रक्त ऑक्सीजन का स्तर, तनाव और नींद ट्रैकिंग शामिल हैं। इसके अतिरिक्त, यह अमेज़ॅन एलेक्सा को एकीकृत करता है और ऑन-वॉच नोटिफिकेशन जैसी स्मार्टवॉच सुविधाएँ प्रदान करता है।
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### Apple Watch SE (दूसरा जीन)
0 2-पीढ़ी के ऐप्पल वॉच एसई एक अधिक किफायती मूल्य बिंदु पर शक्तिशाली सुविधाएँ प्रदान करता है, जो कि Apple वॉच सीरीज़ 8 के समान S8 SIP चिपसेट पर चल रहा है। इसमें एक ऑप्टिकल हार्ट रेट सेंसर और अंतर्निहित जीपीएस शामिल हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि आप हाइक के दौरान अपना रास्ता नहीं खोते हैं।
यह मॉडल स्वचालित रूप से तैराकी सहित विभिन्न वर्कआउट का पता लगाता है, और 32 जीबी के अंतर्निहित स्टोरेज के साथ, आप ऐप स्टोर से अतिरिक्त फिटनेस ऐप डाउनलोड कर सकते हैं। एक पूर्ण स्मार्टवॉच के रूप में, यह आपको कॉल का जवाब देने, संदेशों का जवाब देने, संपर्क रहित भुगतान करने और संगीत को स्ट्रीम करने में सक्षम बनाता है। इसके अतिरिक्त, यह क्रैश डिटेक्शन की सुविधा देता है, जो किसी दुर्घटना के मामले में आपातकालीन सेवाओं को स्वचालित रूप से कॉल कर सकता है।
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### गार्मिन वेनू 3
0 गार्मिन वेनु 3 अपने वर्कआउट के बारे में गंभीर लोगों के लिए आदर्श है। यह 30 से अधिक प्रीलोडेड स्पोर्ट्स ऐप्स के साथ तैराकी, साइकिल चलाने और गोल्फ सहित विभिन्न अभ्यासों के लिए व्यापक ट्रैकिंग प्रदान करता है। इसमें एक अत्यधिक सटीक जीपीएस, हृदय गति मॉनिटर, ईसीजी, रक्त ऑक्सीजन, तापमान और अन्य सेंसर हैं।
एक स्टैंडआउट सुविधा शरीर की बैटरी है, जो गतिविधि, तनाव और नींद के आधार पर आपके शरीर के ऊर्जा स्तर में अंतर्दृष्टि प्रदान करती है। VENU 3 भी पिलेट्स, HIIT और कार्डियो जैसी गतिविधियों के लिए एनिमेटेड वर्कआउट का समर्थन करता है। एक स्मार्टवॉच के रूप में, यह एक उज्ज्वल AMOLED टचस्क्रीन डिस्प्ले प्रदान करता है, 14 दिनों तक बैटरी जीवन, और कॉल प्राप्त करने, स्मार्ट सहायकों का उपयोग करने और सर्वश्रेष्ठ एंड्रॉइड फोन के साथ जोड़े जाने पर ग्रंथों का जवाब देने की क्षमता। हालाँकि, इसका ऐप चयन Apple और Google SmartWatches की तुलना में अधिक सीमित है।
उत्पाद विनिर्देश:
पेशेवरों:
दोष:
फिटनेस ट्रैकर चुनते समय, केवल कदम और नींद ट्रैकिंग से अधिक पर विचार करें। समग्र अनुभव में हार्डवेयर गुणवत्ता, आराम, सॉफ्टवेयर क्षमताओं और ट्रैकिंग सुविधाओं की सटीकता शामिल है।
जैसे -जैसे कीमत बढ़ती है, वैसे -वैसे हृदय गति की निगरानी, जीपीएस और ओएलईडी डिस्प्ले सहित सुविधाएँ होती हैं। हालांकि, कई बुनियादी ट्रैकर कम लागत पर स्वास्थ्य डेटा का खजाना प्रदान करते हैं।
आदर्श फिटनेस ट्रैकर आपके इच्छित उपयोग पर निर्भर करता है। स्टेप्स, हार्ट रेट और टाइम जैसे बुनियादी ट्रैकिंग के लिए, Xiaomi स्मार्ट बैंड 9 की तरह एक अल्ट्रा-सस्ते विकल्प। इन किफायती मॉडल में अक्सर रंग डिस्प्ले, लंबी बैटरी लाइफ और स्पोर्ट्स मोड, स्लीप ट्रैकिंग और फोन नोटिफिकेशन जैसी अतिरिक्त विशेषताएं शामिल हैं।
दौड़ने, बाइक चलाने और लंबी पैदल यात्रा जैसी गतिविधियों के लिए, जीपीएस समर्थन के लिए थोड़ा अधिक खर्च करने पर विचार करें। यदि आपको फिटनेस ट्रैकिंग से परे उन्नत सुविधाओं की आवश्यकता है, तो एक बड़ी स्क्रीन के साथ एक स्मार्टवॉच, अंतर्निहित संग्रहण, और एप्लिकेशन की एक विस्तृत श्रृंखला तक पहुंच सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है, जिससे आप कॉल का जवाब दे सकते हैं, ग्रंथों का जवाब दे सकते हैं, और बहुत कुछ।
यदि आप एक सक्रिय धावक या जिम-गोअर हैं, तो अपने फिटनेस ट्रैकर को एक महान जोड़ी के साथ पूरक करना आपके समग्र फिटनेस अनुभव को बढ़ा सकता है।
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