Balloon - Meditation

Simulan ang isang paglalakbay ng pagpapahinga at pag-iisip gamit ang Balloon-Meditation. Nag-aalok ang app na ito ng malawak na library ng mahigit 200 guided meditations at mindfulness exercises, na idinisenyo upang maibsan ang stress, mapabuti ang kalidad ng pagtulog, at mapahusay ang pangkalahatang kagalingan. Nilikha ng mga nangungunang eksperto sa Aleman, ang nilalamang suportado ng siyensya ay ipinakita sa Aleman. Mula sa maikling pagsasanay sa paghinga hanggang sa mga komprehensibong kurso sa kaligayahan at pamamahala ng stress, mayroong isang bagay para sa lahat.

Sumali kay Dr. Boris Bornemann, isang neuroscientist at eksperto sa pagmumuni-muni, at iba pang kilalang mga may-akda, habang ginagalugad mo ang panloob na kapayapaan at nililinang ang personal na katatagan. Simulan ang iyong pagsasanay sa pagmumuni-muni ngayon at maranasan ang mga benepisyo ng pagbabago.

Mga Tampok ng Balloon-Meditation:

• Access sa mahigit 200 meditations at mindfulness exercises
• Libreng panimulang kurso na nakatuon sa mga diskarte sa pagbabawas ng stress
• Mga malalalim na kurso na sumasaklaw sa mga paksa tulad ng "Mas Masarap na Pagtulog" at "Pagbabawas ng Stress"
• Ang maiikling pagmumuni-muni ay mainam para sa mabilis na pahinga
• Suporta sa email na may access sa mga sanggunian sa panitikan
• Content na binuo ng mga nangungunang eksperto sa mindfulness sa Germany

Konklusyon:

Maranasan ang malalim na pakinabang ng pagmumuni-muni gamit ang Balloon-Meditation. Ang app na ito, na nagtatampok ng magkakaibang hanay ng mga pagmumuni-muni at mga kurso sa iba't ibang mga paksa, ay dalubhasa na ginawa upang tulungan kang mabawasan ang stress, mapabuti ang pagtulog, at isama ang pag-iisip sa iyong pang-araw-araw na buhay. Binuo ng mga nangungunang eksperto at batay sa siyentipikong pananaliksik, ang nilalamang wikang German ay nagbibigay ng maaasahan at epektibong landas patungo sa isang mas maalalahanin at nakakarelaks na pag-iral. I-download ngayon at simulan ang iyong pagbabagong paglalakbay tungo sa mas kalmado, mas mapayapa ka.