Splits Challenge in 30 Days

"30-দিনের স্প্লিটস চ্যালেঞ্জ" এর মাধ্যমে আপনার নমনীয়তা আনলক করুন! নেক্সফ্ট মোবাইলের উদ্ভাবনী অ্যাপ বিভাজনগুলিকে আশ্চর্যজনকভাবে অ্যাক্সেসযোগ্য করে তোলে। এই মিথটি ভুলে যান যে বিভাজনগুলি শুধুমাত্র অত্যন্ত নমনীয়দের জন্য - এই অ্যাপটি একটি কাঠামোগত পরিকল্পনা প্রদান করে, যা সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য উপযুক্ত। উন্নত নমনীয়তা এবং ভারসাম্যের বাইরে, আপনি অনেক স্বাস্থ্য সুবিধা পাবেন।

অ্যাপটির দক্ষতার সাথে ডিজাইন করা ওয়ার্কআউটগুলি মূল পেশী গোষ্ঠীগুলিকে লক্ষ্য করে: হিপ ফ্লেক্সর, হ্যামস্ট্রিং, কোয়াড্রিসেপ এবং পিঠ। দৈনন্দিন রুটিন, পেশাদার ভিডিও নির্দেশনা সহ সম্পূর্ণ, কার্যকর প্রসারিত মাধ্যমে আপনাকে গাইড করে। সব থেকে ভাল? কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই; আপনি আপনার বাড়ির আরাম থেকে আপনার বিভক্ত লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে পারেন৷

30-দিনের স্প্লিটস চ্যালেঞ্জ অ্যাপের মূল বৈশিষ্ট্য:

• বিস্তৃত স্ট্রেচিং: বিভিন্ন স্ট্রেচিং ব্যায়ামের মাধ্যমে একাধিক পেশী গ্রুপকে লক্ষ্য করুন।
• সকল স্তরে স্বাগতম: আপনি একজন শিক্ষানবিস বা অগ্রসর যাই হোন না কেন, অ্যাপটি আপনার দক্ষতার স্তরের সাথে খাপ খায়।
• 30-দিনের প্রোগ্রাম: আপনার বিভক্ত লক্ষ্যের দিকে আপনার অগ্রগতি পরিচালনা করার জন্য একটি পরিষ্কার, কাঠামোবদ্ধ পরিকল্পনা।
• বিশেষজ্ঞ নির্দেশিকা: একজন প্রত্যয়িত প্রশিক্ষকের ভিডিও নির্দেশনা ব্যক্তিগতকৃত সহায়তা প্রদান করে।
• বাড়ি-ভিত্তিক সুবিধা: কোন জিমের সদস্যতা বা সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই।
• অনুপ্রাণিত থাকুন: আপনার ক্যালোরি ট্র্যাক করুন এবং প্রতিদিনের ওয়ার্কআউট রিমাইন্ডার পান।

আপনার বিভক্ত লক্ষ্য অর্জনের জন্য প্রস্তুত?

"30-দিনের স্প্লিটস চ্যালেঞ্জ" অ্যাপটি প্রক্রিয়াটিকে সহজ করে, এটিকে সকলের জন্য অর্জনযোগ্য করে তোলে। এর ব্যাপক স্ট্রেচিং, বিশেষজ্ঞ নির্দেশিকা এবং একটি কাঠামোগত পরিকল্পনার সমন্বয় এটিকে নমনীয়তা এবং ভারসাম্য বাড়ানোর জন্য নিখুঁত হাতিয়ার করে তোলে। আজই বিনামূল্যে অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং বিভাজনগুলি আয়ত্ত করার জন্য আপনার যাত্রা শুরু করুন!