- 맞춤형 호흡 운동:
균등 호흡법, 박스 호흡법, 4-7-8 호흡법을 포함한 전문적인 기술 중에서 선택하거나 나만의 패턴을 설계하세요. 필요에 따라 휴식, 집중 또는 더 나은 수면을 위한 운동을 맞춤 구성하세요.
- 직관적인 디자인:
숨 참기 테스트, 맞춤형 알림, 음성 또는 벨 옵션을 통한 가이드 호흡, 자연의 소리 장면, 진동 피드백, 진행 상황 추적 및 완전한 개인화 도구 등의 기능을 갖추고 있습니다. 사용하기 쉬운 조작으로 꾸준한 실천을 유지하는 데 도움이 됩니다.
- 개인 맞춤 설정:
세션 지속 시간, 음향 효과 및 음성 안내를 선호도에 맞게 조정하세요. 호흡 주기별 유연한 타이밍 옵션, 백그라운드 작동 및 쾌적한 야간 사용을 위한 다크 모드를 즐겨보세요.
- 이 앱은 초보자에게 좋나요?
물론입니다! 이 앱은 처음 시작하는 사람부터 숙련된 실천자까지 모든 기술 수준에 적합한 가이드 운동을 제공하여 호흡 루틴을 쉽게 익힐 수 있게 해줍니다.
- 인터넷 없이도 작동하나요?
네, 모든 기능은 오프라인에서도 이용 가능하여, 필요할 때 언제 어디서나 이완 기술을 연습할 수 있습니다.
- 어떤 기기를 지원하나요?
iOS 및 Android 스마트폰과 태블릿 모두에서 사용 가능하여, 선호하는 기기에서 편리하게 호흡 도구에 접근할 수 있습니다.
Breathe: relax & focus는 다양한 기술, 세심한 기능, 완전히 맞춤 설정 가능한 설정으로 뛰어난 마음챙김 경험을 선사합니다. 스트레스 해소, 더 나은 집중력 또는 개선된 수면을 추구하든, 이 앱은 여러분의 필요에 맞춰집니다. 오프라인 기능, 진행 상황 추적 및 쉬운 개인화를 통해 일상 속 평온을 cultivated 데 이상적인 동반자입니다. 더 큰 평화와 맑은 정신을 향한 여정을 시작하려면 지금 다운로드하세요.
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