0-100 Pushups Trainer

Pushups စိန်ခေါ်မှု 100 ကိုအောင်နိုင်! 0-100 Photosups သင်တန်းဆရာအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏အစွမ်းသတ္တိကိုမြှင့်တင်ရန် 8 ရက်သတ္တပတ်အစီအစဉ်ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ၎င်း၏ရိုးရှင်းသော, ခြေလှမ်းလိုက်သည့်ချဉ်းကပ်မှုသည်သင့်အား built-in အနားယူသည့်ကာလနှင့်အတူ pushup sets မှတဆင့်လမ်းပြပေးသည်။ သငျသညျသငျသညျသငျသညျအဆက်ဖြတ် pushups အောင်မြင်ရန်သာမကနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်အ 0 လေ့ကျင့်ခန်းအပါအ 0 င်ဤပေါင်းစပ်လေ့ကျင့်ခန်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအသေအချာဖြစ်စေလိမ့်မည်။

အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းသို့ဝင်ရောက်ခြင်း, အောင်မြင်မှုတံဆိပ်များကိုရယူပါ။

pushups သင်တန်းဆရာ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:

• အောင်မြင်မှုတံဆိပ်များ - သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးမှတ်တိုင်များကိုဆင်နွှဲရန်နှင့်လှုံ့ဆော်ရန်တံဆိပ်များကိုသော့ဖွင့်ပါ။
• အသုံးပြုသူအတွက်ဖော်ရွေသောဒီဇိုင်း - ထိုးထွင်းသိမြင်မှုလမ်းညွှန်သည်အသုံးချရန်လွယ်ကူစေသည်။
• လူမှုမီဒီယာပေါင်းစည်းမှု - သင်၏ခရီးကိုဝေမျှရန် Facebook, Twitter နှင့် Instagram တို့တွင်အခြားသူများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။
• အပြည့်အဝခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်း - pushups သည်ကြွက်သားအုပ်စုများကိုပြည့်စုံသောအထက်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အဓိကလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်ပစ်မှတ်ထားသည်။

အသုံးပြုသူအကြံပြုချက်များ:

• စတင်ပါ - အက်ပ်ကိုဖွင့်ပြီးသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုချက်ချင်းစတင်ပါ။
• ဂရုတစိုက်နားထောင်ပါ - မှန်ကန်သောပုံစံနှင့် rep ရေတွက်ရန်သေချာစေရန်အသံညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပါ။
• ဆက်နွယ်မှုရှိပါစေ။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:

0-100 pushups သင်တန်းဆရာအက်ပလီကေးရှင်းသည်အထက်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ်၏အစွမ်းသတ္တိကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့် 8 ပတ်အတွင်းသင်၏ pushup goal 100 ကိုရရှိရန်နည်းလမ်းတစ်ခုပေးသည်။ အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသော interface များ, လူမှုရေးအင်္ဂါရပ်များနှင့်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့်အတူ၎င်းသည်သူတို့၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်ရှာဖွေနေသူမည်သူမဆိုအတွက်အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုယနေ့ download လုပ်ပြီးသူတို့ကြံ့ခိုင်မှုကိုပြောင်းလဲပြီးသောလူအများစုနှင့်ပူးပေါင်းပါ။