Push Ups

ပြင်းထန်သောခွန်အားကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်ထိုကြွက်သားများကိုဆွဲဆောင်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီလား။ Pushups app သည်သင်၏အဖြေဖြစ်သည်။ ဤရိုးရှင်းသော်လည်းအစွမ်းထက်သောနည်းပြသည်တွန်းအားပေးခြင်းဖြင့်ခွန်အားကိုမြန်ဆန်စွာတည်ဆောက်ပြီးကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အခက်အခဲအဆင့် 12 ခုဖြင့်သင်၏လက်ရှိကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်မည်သို့ပင်ရှိပါစေစံပြစသည့်အချက်ကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ သင်၏ပြီးပြည့်စုံသောပုံစံနှင့်နည်းစနစ်ကိုသေချာစေရန်လမ်းညွှန်တစ်ခုဖြစ်ပြီးသင်၏အောင်မြင်မှုများကိုပြသရန်လုပ်ဆောင်မှုများကိုကြည့်ရှုရန်လှုပ်ရှားမှုမှတ်တမ်းကိုသေချာစေရန်လမ်းညွှန်တစ်ခုဖြစ်ပြီးသင်၏အောင်မြင်မှုများကိုပြသရန်လုပ်ဆောင်မှုမှတ်တမ်းတစ်ခုဖြစ်သည့်လမ်းညွှန်တစ်ခုဖြစ်သည့်လမ်းညွှန်ချက်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်အက်ပလီကေးရှင်းတွင်ထည့်သွင်းထားသည်။ ယနေ့ pushups app ကို download လုပ်ပြီးသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ပါ။

app features များ:

• 12 အခက်အခဲအဆင့်ဆင့် - အဆင့်မြင့်အသုံးပြုသူများအတွက်သင့်တော်သောအခက်အခဲအဆင့်ဆင့်နှင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ဖြင့်တိုးတက်မှု။
• အဆင့်အကဲဖြတ်ခြင်းစမ်းသပ်မှု - သင်၏အစမှတ်ကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်နှင့်လွယ်ကူသောစမ်းသပ်မှုဖြင့်တိကျစွာဆုံးဖြတ်ပါ။
• သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ရေးလမ်းညွှန် - ရလဒ်များကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ဒဏ်ရာများကိုရှောင်ရှားရန်မှန်ကန်သော push-up technique ကိုလေ့လာပါ။
• အသေးစိတ်လှုပ်ရှားမှုမှတ်တမ်း - သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။
• Visual Progress Tracking - သင်၏တိုးတက်မှုများကိုလှည့်စားသောဂရပ်များနှင့်ဇယားများဖြင့်ရှင်းလင်းစွာကြည့်ပါ။
• ထိုးသွင်း interface - ရေကြောင်းသွားလာမှုအတွက်သန့်ရှင်းသော,

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် Pushups app သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သို့ push-ups များကိုပိုမိုလုံခြုံစွာဆက်သွယ်ရန်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကိုပေးသည်။ ၎င်း၏ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူ, သင်၌အစွမ်းသတ္တိကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်ကိရိယာများနှင့်ပံ့ပိုးမှုရှိလိမ့်မည်။ ယခု download လုပ်ပြီးသင်၏ကန့်သတ်ချက်ကိုစတင်ပါ။