Push Ups

Handa nang bumuo ng malubhang lakas at i -sculpt ang mga kalamnan? Ang Pushups app ang iyong sagot! Ang simple ngunit malakas na tagapagsanay na dinamikong nagtatayo ng lakas sa pamamagitan ng mga push-up, ginagawa itong perpekto para sa lahat ng mga antas ng fitness. Sa pamamagitan ng 12 mga antas ng kahirapan, makikita mo ang perpektong panimulang punto, kahit na ang iyong kasalukuyang antas ng fitness. Nagtatampok ang app ng isang built-in na pagsubok upang matukoy ang iyong perpektong antas, isang gabay upang matiyak ang wastong form at pamamaraan, isang log ng aktibidad upang subaybayan ang iyong pag-unlad, at biswal na nakakaengganyo ng mga graph na nagpapakita ng iyong mga nagawa. I -download ang Pushups app ngayon at simulan ang iyong paglalakbay sa fitness!

Mga Tampok ng App:

• 12 Mga antas ng kahirapan: Ang pag -unlad sa iyong sariling bilis na may malawak na hanay ng mga antas ng kahirapan, na angkop para sa mga nagsisimula sa mga advanced na gumagamit.
• Level Assessment Test: Accurately determine your starting point with a quick and easy test.
• Wastong Gabay sa Pagsasanay: Alamin ang tamang pamamaraan ng push-up upang ma-maximize ang mga resulta at maiwasan ang mga pinsala.
• Detalyadong Aktibidad Log: Subaybayan ang iyong pag-unlad, kabilang ang push-up count, tagal ng pag-eehersisyo, at marami pa.
• Visual na pagsubaybay sa pag -unlad: Tingnan ang iyong pagpapabuti nang malinaw na may mga motivating graph at tsart.
• Intuitive Interface: Masiyahan sa isang malinis, disenyo ng madaling gamitin para sa walang hirap na pag-navigate.

Sa madaling sabi, ang Pushups app ay nagbibigay ng lahat ng kailangan mo upang epektibo at ligtas na isama ang mga push-up sa iyong fitness routine. Sa mga komprehensibong tampok nito, magkakaroon ka ng mga tool at suporta upang makabuo ng lakas at makamit ang iyong mga layunin sa fitness. I -download ngayon at simulang itulak ang iyong mga limitasyon!