Thenics

`` `html Thenics não é o seu aplicativo de fitness comum; Transcende o levantamento de peso simples e a contagem de representantes. Seu foco é ajudá -lo a dominar as impressionantes habilidades da calistenia e a criar força funcional. Se sua paixão está nos treinos de rua, nos movimentos CrossFit ou Calisthenics inspirados nos irmãos Bar Brothers e Barstarzz, Thenics o cobre.

Oferecendo uma gama diversificada de habilidades-desde músculos e planilhas até as alavancas de frente e flexões de mão-o aplicativo fornece descrições detalhadas e quebras de técnicas para cada um. Sua vantagem única está em sua abordagem de treinamento progressivo. Cada habilidade é meticulosamente dividida em progressões gerenciáveis, permitindo que você aprenda gradualmente e se adapte ao seu nível de condicionamento físico.

Mas Thenics vai além. Para atletas avançados, apresenta habilidades profissionais, como pull-ups de um braço, bandeiras humanas e pinos de um braço. Para otimizar seu treinamento, o aplicativo oferece planos de exercícios personalizados criados pelo The Thenics Coach.

Recursos de Thenics:

• Mestre Habilidades de Calisthenia: Obtenha feitos impressionantes da calistenia, incluindo muscle ups, planilhas, alavancas frontais, alavancas traseiras, agachamentos de pistola, flexões de mão e V-SITs.

• Habilidades profissionais avançadas: Além do básico, aborda habilidades profissionais desafiadoras, como puxões de um braço, bandeiras humanas, flexões de um braço, pinos de mão de um braço, agachamentos de camarão e hefesto.

• Guias detalhadas da técnica: Beneficie -se de descrições abrangentes e explicações técnicas para todas as habilidades e progressão, garantindo um caminho claro para o domínio.

• exercícios progressivos: Cada habilidade é dividida em múltiplas progressões, cada uma contendo vários exercícios projetados para melhoria gradual e níveis personalizados de condicionamento físico.

• PLANOS DE TREINAMENTO PERSONALIZADO: O treinador do Thenics cria planos de exercícios personalizados com base em seus objetivos e nível de condicionamento físico, proporcionando uma experiência de treinamento personalizada.

• Concentre -se na aquisição de habilidades: Ao contrário dos aplicativos, enfatizando o levantamento de peso ou a repetição, então a prioriza o desenvolvimento de habilidades. Construa força, músculos funcionais, e domine as habilidades incríveis da calistenia.

Para concluir:

Faça o download de Thenics hoje e desbloqueie um mundo de impressionantes habilidades de calistenia e força funcional. Com guias detalhados, planos personalizados e uma abordagem progressiva, você progredirá no seu próprio ritmo. Ter treinos genéricos trocam o domínio de habilidades, como altas musculares, aplantas e flexões de mão. Comece sua jornada de calistenia com Thenics!

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