追蹤瑜伽：您在家的個性化瑜伽之旅
Track Yoga 是一款用戶友好的應用程序，提供全麵的瑜伽體驗，將瑜伽的變革性好處直接帶到您的設備上。 消除工作室課程的成本和不便，並根據您的個人需求建立一致的瑜伽練習。我們的專家教練設計了減肥、提高靈活性、緩解壓力等項目。 無論是初學者還是經驗豐富的瑜伽士，我們的分步課程和可定製的計劃都可以讓您按照自己的節奏進步。享受可在任何屏幕上觀看的高清課程。
個性化瑜伽課程：專業設計的課程可滿足特定目標，包括體重管理、增強靈活性和減輕壓力。
歡迎所有級別：從新手到高級練習者，詳細的說明和不同的難度級別確保每個人都能獲得舒適有效的體驗。
多樣化的瑜伽風格：探索各種瑜伽風格，包括哈他瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、阿斯湯加瑜伽、核心瑜伽、力量瑜伽、艾揚格瑜伽和巴巴拉姆德夫瑜伽，找到最適合您喜好的瑜伽風格。
進度跟蹤和獎勵：通過設定每周目標、贏得徽章並積累完成課程和裏程碑的 Kriya 積分來保持動力。
結構化課程和自由式課程：選擇以目標為導向的課程（靈活性、全身健身、緩解壓力）或探索各種自由式課程以滿足特定需求。
詳細姿勢庫：訪問大量瑜伽姿勢的深入信息，按技能水平和類型（站立、後彎、核心動作等）分類，遵循哈他瑜伽原則。
軌道瑜伽通過目標設定、獎勵和進度跟蹤提供了家庭練習的便利性和靈活性。 立即下載應用程序，開始您的個人瑜伽之旅！
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