追踪瑜伽：您在家的个性化瑜伽之旅
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个性化瑜伽课程：专业设计的课程可满足特定目标，包括体重管理、增强灵活性和减轻压力。
欢迎所有级别：从新手到高级练习者，详细的说明和不同的难度级别确保每个人都能获得舒适有效的体验。
多样化的瑜伽风格：探索各种瑜伽风格，包括哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、阿斯汤加瑜伽、核心瑜伽、力量瑜伽、艾扬格瑜伽和巴巴拉姆德夫瑜伽，找到最适合您喜好的瑜伽风格。
进度跟踪和奖励：通过设定每周目标、赢得徽章并积累完成课程和里程碑的 Kriya 积分来保持动力。
结构化课程和自由式课程：选择以目标为导向的课程（灵活性、全身健身、缓解压力）或探索各种自由式课程以满足特定需求。
详细姿势库：访问大量瑜伽姿势的深入信息，按技能水平和类型（站立、后弯、核心动作等）分类，遵循哈他瑜伽原则。
轨道瑜伽通过目标设定、奖励和进度跟踪提供了家庭练习的便利性和灵活性。 立即下载应用程序，开始您的个人瑜伽之旅！
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