Ascent: screen time & offtime

Ascenso: el tiempo de pantalla y el tiempo de apagado es el mejor refuerzo de productividad y antídoto de procrastinación. Fomenta los hábitos de uso telefónico saludables al pausar estratégicamente las aplicaciones que distraen y alentando el trabajo consciente. El ascenso lo ayuda a mantener el enfoque y cultivar una experiencia digital más intencional.

Las características clave incluyen el ejercicio de pausa (fomentar la selección de aplicaciones conscientes), la sesión de enfoque (creación de períodos de trabajo sin distracciones) y el bloqueo de carretes y cortos (minimizando las distracciones de las redes sociales). La aplicación también ofrece horarios de bloqueo personalizables a través de recordatorios, accesos directos y marcadores. Las intenciones solicitan a los usuarios que definan su propósito antes de usar aplicaciones potencialmente lentas.

Características de ascenso:

• PAUSE Ejercicio: haga una pausa antes de lanzar aplicaciones de distracción para tomar decisiones conscientes.
• Sesión de enfoque: maximice la productividad en sesiones sin distracciones.
• Recordatorios: reciba recordatorios oportunos para alejarse del uso excesivo de la aplicación.
• Bloqueo de carretes y pantalones cortos: bloquear secciones de aplicaciones de distracción específicas (por ejemplo, carretes de Instagram, pantalones cortos de YouTube).
• Intenciones: Defina su propósito antes de usar aplicaciones potencialmente improductivas.
• Atendos: acceda rápidamente a las aplicaciones y enlaces esenciales para agilizar el flujo de trabajo.

Conclusión:

Ascenso: el tiempo de pantalla y el tiempo de apagado le facilitan los hábitos telefónicos saludables. Sus características promueven el enfoque, la productividad y el compromiso digital consciente. Al personalizar los horarios de bloqueo y aprovechar los recordatorios motivacionales, usted recupera el control de su tiempo y logra sus objetivos. Descargue Ascent hoy para comenzar su viaje hacia una vida digital más equilibrada.