Ascent: screen time & offtime

Ascension: le temps d'écran et le temps de désactivation est le booster de productivité ultime et l'antidote de procrastination. Il favorise les habitudes d'utilisation des téléphones saines en arrêtant stratégiquement les applications distrayantes et en encourageant le travail consciente. L'ascension vous aide à maintenir la concentration et à cultiver une expérience numérique plus intentionnelle.

Les caractéristiques clés incluent l'exercice de pause (encourageant la sélection des applications conscientes), la session de mise au point (créant des périodes de travail sans distraction) et le blocage des bobines et des courts métrages (minimisation des distractions des médias sociaux). L'application propose également des horaires de blocage personnalisables via des rappels, des raccourcis et des signets. Les intentions incitent les utilisateurs à définir leur objectif avant d'utiliser des applications potentiellement longues.

Caractéristiques de montée:

• Exercice de pause: pause avant de lancer des applications distrayantes pour faire des choix conscients.
• Session de mise au point: maximiser la productivité dans les séances sans distraction.
• Rappels: Recevez des rappels en temps opportun pour s'éloigner de l'utilisation excessive d'applications.
• Blocage des bobines et des shorts: Bloquer des sections d'applications distrayantes spécifiques (par exemple, bobines Instagram, shorts YouTube).
• Intentions: Définissez votre objectif avant d'utiliser des applications potentiellement improductives.
• Raccourcis: accédez rapidement aux applications et liens essentiels pour rationaliser le flux de travail.

Conclusion:

Ascension: le temps d'écran et de désactivation vous permet de créer des habitudes téléphoniques saines durables. Ses fonctionnalités favorisent la mise au point, la productivité et l'engagement numérique conscient. En personnalisant les horaires de blocage et en tirant parti des rappels de motivation, vous reprenez le contrôle de votre temps et atteignez vos objectifs. Téléchargez l'ascension aujourd'hui pour commencer votre voyage vers une vie numérique plus équilibrée.