Ascent: screen time & offtime

Ascent: время и время выключения экрана - это Ultimate Productivity Booster и противоядие от прокрастинации. Это способствует здоровым привычкам использования телефона, стратегически приостанавливая отвлекающие приложения и поощряя внимательную работу. Ascent помогает вам поддерживать фокус и развивать более преднамеренный цифровой опыт.

Ключевые функции включают в себя упражнение по паузе (поощрение выбора внимательного приложения), сессию фокусировки (создание периодов работы без отвлечения), а также блокировки барабанов и шортов (минимизация отвлечения социальных сетей). Приложение также предлагает настраиваемые графики блокировки с помощью напоминаний, ярлыков и закладок. Намерения побуждают пользователей определять свою цель, прежде чем использовать потенциально трудоемкие приложения.

Особенности восхождения:

• Упражнения паузы: сделайте паузу перед запуском отвлекающих приложений, чтобы сделать сознательный выбор.
• Сессия фокуса: максимизируйте производительность в сеансах без отвлечения.
• Напоминания: получите своевременные напоминания, чтобы отойти от чрезмерного использования приложений.
• Блокировка катушек и шортов: блокируйте конкретные разделы отвлекающих приложений (например, барабаны в Instagram, шорты на YouTube).
• Намерения: определите свою цель, прежде чем использовать потенциально непродуктивные приложения.
• Ярлыки: Быстрый доступ к основным приложениям и ссылкам для оптимизации рабочего процесса.

Заключение:

Ascent: время и время экрана дает вам возможность создавать длительные здоровые привычки телефона. Его функции способствуют фокусировке, производительности и внимательному цифровому взаимодействию. Настраивая графики блокировки и используя мотивационные напоминания, вы восстанавливаете контроль над своим временем и достигаете своих целей. Скачайте Ascent сегодня, чтобы начать свое путешествие к более сбалансированной цифровой жизни.