Bodyweight Workout at Home

Ipinakikilala ang bodyweight workout sa home app! Makamit ang iyong pangarap na katawan na may personalized na pag -eehersisyo sa bodyweight, lahat mula sa ginhawa ng iyong tahanan. Hamunin ang iyong sarili sa iba't ibang mga pagsasanay sa lakas kabilang ang mga pull-up, dips, burpees, at higit pa upang makabuo ng kalamnan at mapalakas ang iyong pangkalahatang fitness. Nag -aalok din ang app ng mga pagpipilian sa pagsasanay sa circuit para sa itaas na katawan, abs, mas mababang katawan, at pag -eehersisyo sa kalye, kasama ang kakayahang lumikha ng iyong sariling pasadyang mga gawain. Tangkilikin ang mga tampok tulad ng awtomatikong pagpili ng programa, nababaluktot na pag -iskedyul, mga paalala sa pag -eehersisyo, detalyadong istatistika, isang counter ng calorie, at isang napapasadyang interface - ang iyong panghuli personal na tagapagsanay ay narito! I -download ngayon at simulan ang iyong paglalakbay sa fitness!

Mga tampok ng app na ito:

- Pag-eehersisyo ng Lakas: Master na mapaghamong pagsasanay tulad ng mga pull-up, pagtaas ng binti, dips, burpees, push-up, bench dips, sit-up, squats, planks, at jump lubid. Ang mga pag -eehersisyo na ito ay idinisenyo upang makabuo ng lakas at pagbutihin ang pangkalahatang fitness.

• Paglikha ng Pasadyang Pag -eehersisyo: Isapersonal ang iyong pag -eehersisyo sa pag -eehersisyo sa pamamagitan ng paglikha ng iyong sariling pasadyang pagsasanay upang perpektong tumugma sa iyong mga pangangailangan at layunin.
• Pagsasanay sa Circuit: Pumili mula sa iba't ibang mga pagpipilian sa pagsasanay sa circuit, kabilang ang itaas na katawan, abs, mas mababang katawan, at mga circuit ng pag-eehersisyo sa kalye, pag-target sa mga tiyak na grupo ng kalamnan o pagsali sa pagsasanay sa buong katawan.
• Mga lokasyon ng Flexible Training: Train sa bahay, sa kalye, o sa gym - ang app na ito ay umaangkop sa iyong ginustong kapaligiran sa pag -eehersisyo.
• niya , napapasadyang mga tema ng kulay, at pag -optimize para sa mga gumagamit na may kapansanan sa paningin.
• Pag -access para sa mga gumagamit na may kapansanan sa paningin: katugma sa pag -uusap para sa walang tahi na pag -access.

Konklusyon:

Ang bodyweight workout sa home app ay nagbibigay ng isang komprehensibo at madaling gamitin na platform para sa pagsasanay sa bodyweight. Ang magkakaibang pagsasanay, napapasadyang mga pagpipilian, at nababaluktot na mga lokasyon ng pagsasanay ay nagbibigay -daan sa iyo upang lumikha ng perpektong gawain sa pag -eehersisyo upang makamit ang iyong mga layunin sa fitness. Ang intuitive interface, detalyadong istatistika, calorie counter, at pagsasama ng Google ay nagpapahusay sa karanasan ng gumagamit. Tinitiyak ng talkback tugma ang pag -access para sa lahat ng mga gumagamit. I -download ang bodyweight workout sa home app ngayon at simulan ang iyong pagbabagong -anyo! Mag -click dito upang i -download at simulan ang iyong paglalakbay sa fitness.