None to Run: Beginner, 5K, 10K

Bereit, Ihre Laufreise zu starten oder neu zu starten? Die N2R -App bietet die perfekte Lösung. Diese App verfügt über ein strukturiertes 12-wöchiges Programm "None to Run: Anfänger, 5k, 10k", speziell für Anfänger zugeschnitten. Im Gegensatz zu vielen Programmen, die Distanz oder Tempo priorisieren, betont N2R die Laufzeit und schafft ein angenehmeres und weniger entmutigenderes Erlebnis.

Die App enthält auch einfache, Gerätefreie Kraft- und Mobilitätstrainings mit Videodemonstrationen, die Ihnen helfen, Kraft aufzubauen und Verletzungen zu verhindern. N2R vereinfacht den Prozess mit Audio -Hinweisen, Fortschrittsverfolgung und Social -Media -Sharing -Funktionen. Wenn Sie immer davon geträumt haben, ist die N2R -App erreichbar.

Schlüsselmerkmale von None zu laufen: Anfänger, 5k, 10k:

Progressiver Running Plan: Ein schrittweise Plan für Anfänger und Rückkehrer, der Benutzer von Null zu einem komfortablen 25-minütigen kontinuierlichen Lauf führt.

Zeitbasierter Ansatz: Konzentriert sich auf die Laufzeit, nicht auf Distanz oder das Tempo, wodurch die Erfahrung angenehmer wird.

Kraft- und Mobilitätstraining: Beinhaltet einfache Kraft- und Mobilitätsübungen (keine Ausrüstung), um Ihren Lauffortschritt zu unterstützen.

Sicherer Fortschritt: Ein sorgfältig gestalteter Plan zur allmählichen Verbesserung, Maximierung des Genusses und Minimierung des Verletzungsrisikos.

Nachweisender Erfolg: Tausende von Nutzern haben den N2R -Plan erfolgreich abgeschlossen und ihre laufenden Ziele erreicht. Benutzer -Testimonials unterstreichen die Effektivität des Programms.

Umfassende Funktionen: bietet Funktionen wie sprachgesteuerte Intervalle, Musik-/Podcast-Wiedergabe, Trainingsverfolgung, soziale Freigabe und die Option für offene Läufe.

Zusammenfassend:

Die N2R -App ist ein ideales Werkzeug für angehende Läufer. Laden Sie "None to Run: Anfänger, 5k, 10k" heute herunter und beginnen Sie mit Ihrer Reise, um 25 Minuten lang bequem zu laufen!