Warm Up & Morning Workout App

Ứng dụng WarmUp, được phát triển bởi Fitness Coach, là một ứng dụng thể dục di động cung cấp các thói quen khởi động và giãn cơ hàng ngày phù hợp với mọi cấp độ thể chất. Được thiết kế để boost cung cấp năng lượng và chuẩn bị cho người dùng tập luyện hoặc chạy bộ, nó mang lại trải nghiệm cá nhân hóa giống như có huấn luyện viên cá nhân. Huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp đã tạo ra tất cả các thói quen, đảm bảo chất lượng và hiệu quả.

Ứng dụng có sáu cấp độ khó, phục vụ cho cả người mới bắt đầu và người dùng nâng cao. Nó bao gồm các kế hoạch 30 ngày có cấu trúc với ba mức độ khó có thể lựa chọn để đào tạo tiến bộ. Ngoài các gói, người dùng có thể chọn các bài tập độc lập với thời lượng và độ khó khác nhau hoặc thậm chí xây dựng các thói quen tùy chỉnh từ thư viện gồm hơn 130 bài tập video. Theo dõi tiến trình, đếm lượng calo và tích hợp Google Fit cũng được bao gồm. Không cần thiết bị và người dùng có thể chia sẻ thành tích của mình trên mạng xã hội.

Các lợi ích chính của Ứng dụng WarmUp bao gồm:

• Khởi động & giãn cơ hàng ngày: Thói quen cá nhân hóa cho mọi cấp độ thể chất, không cần thiết bị hoặc kinh nghiệm trước đó.
• Các bài tập được thiết kế chuyên nghiệp: Được tạo bởi các huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp, phản ánh trải nghiệm tập luyện cá nhân.
• Sáu cấp độ khó: Thích ứng với mọi cấp độ thể chất, từ cơ bản đến nâng cao.
• Kế hoạch đào tạo 30 ngày: Các chương trình có cấu trúc với ba mức độ khó để đạt được tiến bộ nhất quán.
• Bài tập độc lập: Linh hoạt lựa chọn bài tập dựa trên thời gian và mức độ thể chất.
• Các bài tập có thể tùy chỉnh: Tạo thói quen cá nhân hóa bằng cách sử dụng thư viện video bài tập phong phú.

Các tính năng bổ sung bao gồm các bài tập ngắn gọn, hiệu quả, video hướng dẫn độ phân giải cao, theo dõi tiến trình (bao gồm cả lượng calo được đốt cháy), đồng bộ hóa Google Fit và khả năng chia sẻ trên mạng xã hội. Thiết kế không cần thiết bị của ứng dụng giúp mọi người có thể truy cập được.