BMI Calculator: Weight Tracker

বিএমআই ক্যালকুলেটর দিয়ে আপনাকে স্বাস্থ্যকর আনলক করুন: ওজন ট্র্যাকার! এই বিস্তৃত অ্যাপ্লিকেশনটি কেবল একটি সাধারণ বিএমআই গণনার চেয়ে বেশি সরবরাহ করে। এটি আপনাকে বিভিন্ন বৈশিষ্ট্যগুলির মাধ্যমে আপনার শরীরের ওজন এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য বুঝতে সক্ষম করে।

ওজন, উচ্চতা, বয়স এবং লিঙ্গের ভিত্তিতে আপনার বিএমআই গণনা করুন এবং তারপরে নির্বিঘ্নে আপনার ওজন হ্রাস বা রক্ষণাবেক্ষণের যাত্রা বিশদ চার্ট এবং গ্রাফ সহ ট্র্যাক করুন। তবে অন্তর্দৃষ্টিগুলি সেখানে থামবে না। এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার কোমর থেকে উচ্চতা অনুপাত (ডাব্লুএইচটিআর), শরীরের ফ্যাট শতাংশ এবং ক্যালোরি খরচ (বিএমআর এবং পাল অনুমান সহ) গণনা করার জন্য অতিরিক্ত সরঞ্জাম সরবরাহ করে।

মূল বৈশিষ্ট্য:

❤ সুনির্দিষ্ট বিএমআই গণনা: আপনার বিএমআই দ্রুত নির্ধারণ করুন এবং আপনার ওজন স্বাস্থ্যকর সীমার মধ্যে রয়েছে কিনা তা নির্ধারণ করুন।

❤ কার্যকর ওজন ট্র্যাকিং: দৈনিক ওজনের ওঠানামা পর্যবেক্ষণ করুন এবং আপনার ওজন পরিচালনার যাত্রায় মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি সরবরাহ করে বিভিন্ন চার্টের সাথে সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রগতি কল্পনা করুন।

❤ বিস্তৃত ক্যালকুলেটর: ডাব্লুএইচটিআর, শরীরের ফ্যাট শতাংশ এবং ক্যালোরি গ্রহণের জন্য ক্যালকুলেটরগুলির সাথে আপনার শরীরের রচনার একটি সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি অর্জন করুন।

❤ বিএমআর অনুমান: আপনার প্রতিদিনের ক্যালোরি গ্রহণের পরিমাণটি আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে আপনার দেহের বিশ্রামের শক্তি ব্যয়টি বুঝুন।

❤ ডাব্লুএইচটিআর মূল্যায়ন: ওজন সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির জন্য আপনার ঝুঁকিটি মূল্যায়ন করতে আপনার কোমর থেকে উচ্চতা অনুপাত গণনা করুন।

❤ লক্ষ্য নির্ধারণ এবং অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ: বাস্তবসম্মত ওজন লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং আপনার স্বাস্থ্য উদ্দেশ্যগুলিতে অনুপ্রাণিত এবং মনোনিবেশ রেখে বিশদ পরিসংখ্যান সহ আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।

উপসংহারে:

আপনার লক্ষ্য ওজন হ্রাস, স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা, বা কেবল আপনার সামগ্রিক সুস্থতা উন্নত করা, বিএমআই ক্যালকুলেটর: ওজন ট্র্যাকার একটি অমূল্য সরঞ্জাম। আপনার স্বাস্থ্যের নিয়ন্ত্রণ নিন এবং আপনার যাত্রা শুরু করুন আজ আরও ভাল, স্বাস্থ্যকর!