BMI Calculator: Weight Tracker

बीएमआई कैलकुलेटर के साथ एक स्वस्थ आपको अनलॉक करें: वेट ट्रैकर! यह व्यापक ऐप केवल एक साधारण बीएमआई गणना से अधिक प्रदान करता है। यह आपको कई सुविधाओं के माध्यम से अपने शरीर के वजन और समग्र स्वास्थ्य को समझने का अधिकार देता है।

वजन, ऊंचाई, आयु और लिंग के आधार पर अपने बीएमआई की गणना करें, और फिर विस्तृत चार्ट और ग्राफ़ के साथ अपने वजन घटाने या रखरखाव यात्रा को मूल रूप से ट्रैक करें। लेकिन अंतर्दृष्टि वहाँ नहीं रुकती। यह ऐप आपके कमर-से-ऊंचाई अनुपात (WHTR), बॉडी फैट प्रतिशत और कैलोरी की खपत (BMR और PAL अनुमानों सहित) की गणना करने के लिए अतिरिक्त उपकरण प्रदान करता है।

प्रमुख विशेषताऐं:

❤ सटीक बीएमआई गणना: जल्दी से अपना बीएमआई निर्धारित करें और आकलन करें कि क्या आपका वजन एक स्वस्थ सीमा के भीतर है।

❤ प्रभावी वजन ट्रैकिंग: दैनिक वजन में उतार -चढ़ाव की निगरानी करें और विभिन्न चार्ट के साथ समय के साथ अपनी प्रगति की कल्पना करें, अपने वजन प्रबंधन यात्रा में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान करें।

❤ व्यापक कैलकुलेटर: WHTR, बॉडी वसा प्रतिशत और कैलोरी की खपत के लिए कैलकुलेटर के साथ अपने शरीर की संरचना का एक समग्र दृश्य प्राप्त करें।

❤ BMR अनुमान: अपने दैनिक कैलोरी सेवन को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने के लिए अपने शरीर के आराम करने वाले ऊर्जा व्यय को समझें।

❤ WHTR मूल्यांकन: वजन से संबंधित स्वास्थ्य मुद्दों के लिए अपने जोखिम का आकलन करने के लिए अपने कमर-से-ऊंचाई अनुपात की गणना करें।

❤ लक्ष्य निर्धारण और प्रगति निगरानी: यथार्थवादी वजन लक्ष्य निर्धारित करें और विस्तृत आंकड़ों के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें, जो आपको प्रेरित और अपने स्वास्थ्य उद्देश्यों पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

निष्कर्ष के तौर पर:

चाहे आपका लक्ष्य वजन कम हो, एक स्वस्थ वजन बनाए रखना, या बस अपने समग्र कल्याण में सुधार करना, बीएमआई कैलकुलेटर: वेट ट्रैकर एक अमूल्य उपकरण है। अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखें और आज आप एक बेहतर, स्वस्थ व्यक्ति की ओर अपनी यात्रा शुरू करें!