BMI Calculator: Weight Tracker

Buka kunci anda dengan Kalkulator BMI: Tracker Berat! Aplikasi komprehensif ini menyediakan lebih daripada sekadar pengiraan BMI yang mudah. Ia memberi kuasa kepada anda untuk memahami berat badan anda dan kesihatan keseluruhan melalui pelbagai ciri.

Kirakan BMI anda berdasarkan berat badan, ketinggian, umur, dan jantina, dan kemudian menjejaki perjalanan berat badan atau penyelenggaraan anda dengan lancar dengan carta dan graf terperinci. Tetapi pandangan tidak berhenti di sana. Aplikasi ini menawarkan alat tambahan untuk mengira nisbah pinggang-ke-ketinggian (WHTR), peratusan lemak badan, dan penggunaan kalori (termasuk anggaran BMR dan PAL).

Ciri -ciri utama:

❤️ Pengiraan BMI yang tepat: Cepat menentukan BMI anda dan menilai jika berat badan anda berada dalam julat yang sihat.

❤️ Penjejakan berat badan yang berkesan: Memantau turun naik berat harian dan menggambarkan kemajuan anda dari masa ke masa dengan pelbagai carta, memberikan pandangan yang berharga ke dalam perjalanan pengurusan berat badan anda.

❤️ Kalkulator Komprehensif: Dapatkan pandangan holistik komposisi badan anda dengan kalkulator untuk WHTR, peratusan lemak badan, dan penggunaan kalori.

❤️ BMR Anggaran: Memahami perbelanjaan tenaga berehat badan anda untuk menguruskan pengambilan kalori harian anda dengan lebih baik.

❤️ WHTR Penilaian: Kirakan nisbah pinggang-ke-ketinggian anda untuk menilai risiko anda untuk masalah kesihatan yang berkaitan dengan berat badan.

❤️ Penetapan Matlamat & Pemantauan Kemajuan: Tetapkan matlamat berat badan yang realistik dan menjejaki kemajuan anda dengan statistik terperinci, menjadikan anda bermotivasi dan memberi tumpuan kepada objektif kesihatan anda.

Kesimpulan:

Sama ada matlamat anda adalah penurunan berat badan, mengekalkan berat badan yang sihat, atau hanya meningkatkan kesejahteraan keseluruhan anda, Kalkulator BMI: Tracker Berat adalah alat yang tidak ternilai. Kawal kesihatan anda dan mulakan perjalanan anda ke arah anda yang lebih baik, lebih sihat hari ini!