RQ Runlevel: Marathon Training

Wichtige App-Funktionen:

• Laufanalyse: Bewerten Sie Ihre Lauffähigkeit, verfolgen Sie Veränderungen in Ihrer Leistung, erhalten Sie Laufniveaubewertungen und entdecken Sie ideale Tempozonen für wissenschaftlich fundiertes Training.

• Druckberechnung: Visualisieren Sie Ihren Trainingsdruckindex nach jedem Training, um die Belastung Ihres Körpers zu verstehen und Übertraining zu verhindern.

• Erfassen Sie die Situation: Analysieren Sie Ihre körperliche Verfassung, Ihr Ermüdungsniveau und andere Schlüsselindikatoren basierend auf Ihrem Trainingsverlauf und befähigen Sie so, fundierte Entscheidungen zu treffen und Ihr Training zu optimieren.

• Achtung für Technologie: Verbessern Sie Ihre Lauftechnik mit datengesteuerten Einblicken in Ihre technischen Indikatoren in verschiedenen Tempozonen und helfen Sie Ihnen, schneller, weiter und effizienter zu laufen.

• Datenschutzrichtlinie und Nutzungsbedingungen: RQ legt großen Wert auf die Privatsphäre der Benutzer und stellt leicht zugängliche Links zu seinen Datenschutzrichtlinien und Nutzungsbedingungen bereit.

Kurz gesagt, RQ ist eine umfassende Trainings-App, die Ihr Lauferlebnis verbessern soll. Es bietet einen ganzheitlichen Trainingsansatz, der Leistungsanalyse, Übertrainingsprävention, personalisierte Erkenntnisse und einen Fokus auf die Lauftechnik kombiniert und gleichzeitig die Privatsphäre der Benutzer schützt. Sein intuitives Design und die leistungsstarken Funktionen machen RQ zu einer überzeugenden Wahl für Läufer, die ihre Leistung und Achieve ihre Ziele verbessern möchten.