RQ Runlevel: Marathon Training

Características clave de la aplicación:

• Análisis de carrera: Evalúe su capacidad de carrera, realice un seguimiento de los cambios en su rendimiento, reciba evaluaciones del nivel de carrera y descubra zonas de ritmo ideales para un entrenamiento respaldado científicamente.

• Cálculo de presión: Visualiza tu índice de presión de entrenamiento después de cada entrenamiento para comprender la carga de tu cuerpo y evitar el sobreentrenamiento.

• Entienda la situación: Analice su condición física, niveles de fatiga y otros indicadores clave en función de su historial de entrenamiento, lo que le permitirá tomar decisiones informadas y optimizar su entrenamiento.

• Atención a la tecnología: Mejora tu técnica de carrera con información basada en datos sobre tus indicadores técnicos en varias zonas de ritmo, ayudándote a correr más rápido, más lejos y de manera más eficiente.

• Política de privacidad y términos de uso: RQ prioriza la privacidad del usuario y proporciona enlaces de fácil acceso a su política de privacidad y términos de uso.

En resumen, RQ es una aplicación de entrenamiento integral diseñada para mejorar tu experiencia de carrera. Proporciona un enfoque holístico del entrenamiento, que combina análisis de rendimiento, prevención del sobreentrenamiento, información personalizada y un enfoque en la técnica de carrera, todo ello salvaguardando la privacidad del usuario. Su diseño intuitivo y sus potentes funciones hacen de RQ una opción convincente para los corredores que buscan mejorar su rendimiento y Achieve sus objetivos.