RQ Runlevel: Marathon Training

Principales fonctionnalités de l'application :

• Analyse de course : Évaluez votre capacité de course, suivez l'évolution de vos performances, recevez des évaluations de niveau de course et découvrez les zones de rythme idéales pour un entraînement scientifiquement soutenu.

• Calcul de la pression : Visualisez votre indice de pression d'entraînement après chaque entraînement pour comprendre la charge de votre corps et éviter le surentraînement.

• Comprenez la situation : Analysez votre condition physique, votre niveau de fatigue et d'autres indicateurs clés en fonction de votre historique d'entraînement, vous permettant ainsi de prendre des décisions éclairées et d'optimiser votre entraînement.

• Attention à la technologie : Améliorez votre technique de course grâce à des informations basées sur des données sur vos indicateurs techniques dans différentes zones de rythme, vous aidant à courir plus vite, plus loin et plus efficacement.

• Politique de confidentialité et conditions d'utilisation : RQ donne la priorité à la confidentialité des utilisateurs et fournit des liens facilement accessibles vers sa politique de confidentialité et ses conditions d'utilisation.

En bref, RQ est une application d'entraînement complète conçue pour améliorer votre expérience de course. Il propose une approche holistique de l'entraînement, combinant analyse des performances, prévention du surentraînement, informations personnalisées et concentration sur la technique de course, tout en protégeant la confidentialité des utilisateurs. Sa conception intuitive et ses fonctionnalités puissantes font de RQ un choix incontournable pour les coureurs cherchant à améliorer leurs performances et Achieve leurs objectifs.