RQ Runlevel: Marathon Training

Основные функции приложения:

• Анализ бега: Оценивайте свои беговые способности, отслеживайте изменения в своих результатах, получайте оценки уровня бега и находите идеальные зоны темпа для научно обоснованных тренировок.

• Расчет давления: Визуализируйте свой индекс тренировочного давления после каждой тренировки, чтобы понять нагрузку на свое тело и предотвратить перетренированность.

• Понимайте ситуацию: Анализируйте свое физическое состояние, уровень усталости и другие ключевые показатели на основе вашей истории тренировок, что позволит вам принимать обоснованные решения и оптимизировать тренировки.

• Внимание к технологиям: Улучшите свою технику бега с помощью анализа технических показателей в различных темповых зонах, основанного на данных, что поможет вам бежать быстрее, дальше и эффективнее.

• Политика конфиденциальности и условия использования: RQ уделяет приоритетное внимание конфиденциальности пользователей и предоставляет легкодоступные ссылки на свою политику конфиденциальности и условия использования.

Короче говоря, RQ — это комплексное тренировочное приложение, созданное для улучшения вашего опыта бега. Он обеспечивает целостный подход к тренировкам, сочетая анализ производительности, предотвращение перетренированности, персонализированную информацию и акцент на технике бега, сохраняя при этом конфиденциальность пользователей. Интуитивный дизайн и мощные функции делают RQ привлекательным выбором для бегунов, стремящихся улучшить свои результаты и Achieve достижение своих целей.