Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd - Ansia & Sollievo dal Panico offre una soluzione potente per chi affronta ansia e attacchi di panico. Creato da persone che hanno vissuto queste sfide, Rootd fornisce strumenti per gestire il disagio e promuovere un sollievo duraturo. Le funzionalità includono un pulsante per il panico basato sulla Terapia Cognitivo-Comportamentale, esercizi di respirazione guidata, un diario dell’ansia, visualizzazioni calmanti e monitoraggio dei progressi. Con un approccio completo al benessere mentale, Rootd aiuta gli utenti a superare l’ansia e a vivere liberi dagli attacchi di panico.

Caratteristiche di Rootd - Ansia & Sollievo dal Panico:

Pulsante per il Panico Approvato da Terapeuti: Ferma rapidamente gli attacchi di panico usando tecniche di Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT).

Respirazione Profonda Guidata: Esercizi quotidiani per rimanere calmi nei momenti di stress.

Diario dell’Ansia: Tieni traccia di umori e abitudini per scoprire i fattori scatenanti nascosti dell’ansia.

Visualizzazioni Rilassanti: Scansioni corporee, immagini guidate e suoni della natura per alleviare l’ansia.

Statistiche Personali: Monitora i tuoi progressi e celebra i traguardi nel superare l’ansia.

Piani di Lezioni: Lezioni a breve e lungo termine per un sollievo immediato e una gestione prolungata dell’ansia.

Conclusione:

Rootd - Ansia & Sollievo dal Panico offre un kit di strumenti completo per affrontare ansia e attacchi di panico attraverso metodi approvati da terapeuti, esercizi di respirazione, diari, visualizzazioni e piani di lezioni personalizzati. Focalizzato sia sul sollievo immediato che sul recupero a lungo termine, Rootd aiuta gli utenti a comprendere e gestire l’ansia in modo accessibile e coinvolgente. Prendi il controllo della tua ansia e costruisci fiducia con Rootd oggi.