Lose Weight App for Men

পুরুষদের 30 দিনের বিস্তৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনার সাথে বাড়িতে পেটের ফ্যাট পোড়াতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা চূড়ান্ত ওজন হ্রাস ট্র্যাকার এবং অ্যাপ্লিকেশনটির পরিচয় দেওয়া। এই শীর্ষস্থানীয় অ্যাপটি তাদের বাড়ির আরাম না রেখে অযাচিত চর্বি এবং স্বন আপ করার জন্য যারা খুঁজছেন তাদের জন্য উপযুক্ত। দিনে মাত্র 5-10 মিনিটের সাথে, আপনি কার্যকরভাবে পেটের চর্বি হারাতে, ম্যান বুবগুলি দূর করতে এবং প্রেমের হ্যান্ডলগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার দিকে কার্যকরভাবে কাজ করতে পারেন।

আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি অন্তর্ভুক্ত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, একটি স্বল্প-প্রভাব বিকল্প সরবরাহ করে যা অতিরিক্ত ওজনযুক্ত বা যৌথ ইস্যুতে ভুগছে এমন ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত। কোনও জিমের সদস্যপদ বা বিশেষ সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই-চর্বি পোড়া এবং পেশী-বিল্ডিং অনুশীলনে জড়িত থাকার জন্য আপনার বডিওয়েটটি কেবল ব্যবহার করুন। এছাড়াও, আপনি সহজেই আপনার পোড়া ক্যালোরিগুলি ট্র্যাক করতে পারেন এবং বিস্তারিত গ্রাফের মাধ্যমে আপনার ওজন হ্রাস অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করতে পারেন।

3 অসুবিধা স্তর

নতুন থেকে শুরু করে পেশাদারদের সকলের যত্ন নেওয়া, আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটিতে পেশাদার ফিটনেস কোচ দ্বারা তৈরি তিনটি অসুবিধা স্তর রয়েছে। এই ওয়ার্কআউটগুলি পুরুষদের সাধারণ সমস্যার ক্ষেত্রগুলিকে যেমন পেট এবং বুকের লক্ষ্য করে, দ্রুত ওজন হ্রাস নিশ্চিত করে এবং আপনাকে চিত্তাকর্ষক অ্যাবস তৈরি করতে সহায়তা করে। প্রতিদিন আলাদা ওয়ার্কআউট সহ, ধারাবাহিকভাবে থাকা কখনও সহজ ছিল না।

স্বল্প-প্রভাব বিকল্প

আমাদের স্বল্প-প্রভাবের ওয়ার্কআউটগুলি আপনার জয়েন্টগুলিতে স্ট্রেনকে হ্রাস করে এবং আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য মৃদু এখনও কার্যকর হওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই বিকল্পটি প্রত্যেকের পক্ষে তাদের স্বাস্থ্যের সাথে আপস না করে ওজন হ্রাসের সুবিধাগুলি উপভোগ করা সম্ভব করে তোলে।

ম্যান বুব থেকে মুক্তি পান

ম্যান বুবসের কারণে ক্রমাগত আপনার টি-শার্টটি সামঞ্জস্য করে ক্লান্ত? আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটিতে লক্ষ্যযুক্ত বুকের ওয়ার্কআউটগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা আপনাকে বুকের চর্বি হ্রাস করতে এবং এই সাধারণ উদ্বেগকে দূর করতে সহায়তা করে, কোনও সময়েই আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে তোলে।

পেটের মেদ হারান

টেস্টোস্টেরনের মাত্রার কারণে পুরুষরা তাদের মিডসেকশনে চর্বি সঞ্চয় করে। আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে সেই জেদী পেটের ফ্যাটটি দ্রুত এবং কার্যকরভাবে পোড়াতে সহায়তা করার জন্য সেরা এবিএস ওয়ার্কআউটগুলিকে একত্রিত করে।

প্রশিক্ষণ কাস্টমাইজ করুন

30 টিরও বেশি বিভিন্ন ওয়ার্কআউট সহ, আপনি নিজের ব্যক্তিগতকৃত রুটিনগুলি তৈরি করতে পারেন। আপনার হাঁটু বা পিঠে আঘাত থাকুক না কেন, আপনি সহজেই অনুশীলনগুলি অদলবদল করতে পারেন এবং আপনার প্রয়োজন অনুসারে অর্ডার এবং বিশ্রামের সময়গুলি সামঞ্জস্য করতে পারেন। ফলাফল সর্বাধিক করার জন্য, আমরা আপনার ওয়ার্কআউটগুলিকে কম-ক্যালোরি ডায়েটের সাথে যুক্ত করার পরামর্শ দিই।

বৈশিষ্ট্য

• পুরুষ এবং মহিলা থেকে শুরু করে নতুন এবং পেশাদারদের জন্য 3 টি অসুবিধার স্তর
• যৌথ-বান্ধব অনুশীলনের জন্য কম-প্রভাবের ওয়ার্কআউট
• আপনার নিজের ওয়ার্কআউট রুটিনগুলি কাস্টমাইজ করুন
• কোনও সরঞ্জাম বা জিমের প্রয়োজন নেই; শুধু আপনার বডিওয়েট ব্যবহার করুন
• ফ্যাট হ্রাস, অ্যাবস, বুক, পা এবং বাহু অনুশীলন সহ বিভিন্ন ওয়ার্কআউট
• আপনাকে শৃঙ্খলাবদ্ধ রাখতে ওয়ার্কআউট অনুস্মারক
• গুগল ফিটের সাথে ওয়ার্কআউট এবং ক্যালোরি ডেটা সিঙ্ক করুন
• আপনার ওজন হ্রাস অগ্রগতি এবং পোড়া ক্যালোরি ট্র্যাক করুন
• সঠিক ফর্মের জন্য অ্যানিমেশন এবং ভিডিও গাইডেন্স
• ব্যায়ামের তীব্রতা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি
• গুগল ফিটের সাথে ডেটা সিঙ্ক করুন

শিগগিরই আরও উত্তেজনাপূর্ণ বৈশিষ্ট্যগুলি সন্ধান করুন, যেমন ফিটবিত, স্যামসাং স্বাস্থ্য এবং মাইফিটনেসপাল এর সাথে ডেটা সিঙ্ক করা।

সেরা ওজন হ্রাস অ্যাপ্লিকেশন

দ্রুত ওজন হ্রাস করতে কার্যকর ফিটনেস এবং ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশনগুলির সন্ধান করছেন? আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার লক্ষ্যগুলি দক্ষতার সাথে অর্জনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা সেরা ওজন হ্রাস অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে একটি হিসাবে দাঁড়িয়ে আছে।

বাড়িতে ওয়ার্কআউট

ফিট থাকার জন্য প্রতিদিন কয়েক মিনিট ব্যয় করুন এবং আমাদের হোম ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামের সাথে ওজন হ্রাস করুন। কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন হয় না - আকারে পেতে আপনার বডিওয়েট ব্যবহার করুন।

ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন

পেটের ফ্যাট হারাবেন এবং আমাদের বিস্তৃত ওজন হ্রাস অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে ফিট থাকুন। এটিতে পেটের ফ্যাটকে লক্ষ্য করার জন্য ডিজাইন করা পেশাদার ওয়ার্কআউটগুলি বৈশিষ্ট্যযুক্ত, যা আপনি যে কোনও সময় যে কোনও সময় করতে পারেন।

পুরুষদের জন্য বেলি ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট

আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটিতে পুরুষদের জন্য বিশেষায়িত বেলি ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, পাশাপাশি চর্বি হ্রাস এবং মূল ওয়ার্কআউটগুলি আপনার শরীরকে সুরে সহায়তা করতে প্রমাণিত।

ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট এবং এইচআইআইটি ওয়ার্কআউট

ফ্যাট বার্নিং এবং উচ্চ-তীব্রতা ব্যবধান প্রশিক্ষণ (এইচআইআইটি) ওয়ার্কআউটগুলির বৈশিষ্ট্যযুক্ত আমাদের সেরা ওজন হ্রাস অ্যাপ্লিকেশন সহ আরও ভাল শরীরের আকার অর্জন করুন। আপনার ক্যালোরি বার্নকে সর্বাধিক করতে এবং সেরা ফলাফলগুলি দেখতে এগুলি একত্রিত করুন।

ফিটনেস কোচ

আমাদের অ্যাপের সমস্ত ওয়ার্কআউটগুলি পেশাদার ফিটনেস কোচ দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে, আপনাকে প্রতিটি অনুশীলনের মাধ্যমে বিশেষজ্ঞের দিকনির্দেশনা সরবরাহ করে, ঠিক যেমন আপনার পকেটে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক থাকার মতো!

পুরুষদের জন্য হোম ওয়ার্কআউট

পুরুষদের জন্য আমাদের হোম ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামটি আপনার সমস্ত প্রধান পেশী গোষ্ঠীগুলিকে লক্ষ্য করে। ঘরে বসে চিত্তাকর্ষক ফ্যাট-বার্নিং ফলাফলগুলি দেখতে কেবল আমাদের সাধারণ হোম ওয়ার্কআউট এবং ফ্যাট হ্রাস অনুশীলনগুলি অনুসরণ করুন!

হোম ওয়ার্কআউট সহ বাড়িতে অনুশীলন করুন

জিম সম্পর্কে ভুলে যান - আমাদের হোম ওয়ার্কআউট আপনাকে কেবল আপনার শরীরের ওজন ব্যবহার করে কার্যকরভাবে অনুশীলন করতে দেয়। আজই আপনার হোম ওয়ার্কআউট শুরু করুন এবং কয়েক সপ্তাহের মধ্যে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তনগুলি প্রত্যক্ষ করুন!

হোম অনুশীলন

একটি শক্তিশালী হোম অনুশীলন অ্যাপ্লিকেশন খুঁজছেন? আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি স্বল্প, কার্যকর ওয়ার্কআউট সরবরাহ করে যা আপনি এখন ওজন হ্রাস করতে বাড়িতে করতে পারেন!

সর্বশেষ সংস্করণ 2.4.4 এ নতুন কী

সর্বশেষ 24 অক্টোবর, 2024 এ আপডেট হয়েছে This এই আপডেটে গৌণ বাগ ফিক্স এবং উন্নতি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এই বর্ধনগুলি অনুভব করতে নতুন সংস্করণে ইনস্টল করুন বা আপডেট করুন!